12.4 C
Athens
Σάββατο, 25 Μαρτίου, 2023

Βιταμίνη C: Ποια τα οφέλη της για τα μαλλιά

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Ηβιταμίνη C χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο ως συμπλήρωμα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για την πρόληψη ασθενειών. Αναφέρεται, επίσης, ως ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι η μορφή της βιταμίνης C που βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα, και το συστατικό αυτό μπορεί να βρεθεί σε όλα τα είδη, από τα προϊόντα μακιγιάζ μέχρι την οδοντόκρεμα. Στον κόσμο της ομορφιάς, αποτελεί απαραίτητο μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματος, λόγω της ικανότητάς της να συμβάλλει στη δημιουργία ενός πιο λαμπερού, ομοιόμορφου τόνου του δέρματος.

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και φυσικός ενισχυτής του κολλαγόνου, η βιταμίνη C φαίνεται ότι θα ήταν ευεργετική για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, καθώς και για το πρόσωπο. Το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής συχνά παραμελείται και μπορεί να φαίνεται φυσικό να θέλετε να βελτιώσετε την υγεία του με τα ίδια προϊόντα που έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για το πρόσωπό σας. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο το Byrdie απευθύνθηκε στους δερματολόγους Brendan Camp και Marisa Garshick, για τις απόψεις των ειδικών σχετικά με τη βιταμίνη C για τα μαλλιά.

Οφέλη της βιταμίνης C για τα μαλλιά

Στην περιποίηση του δέρματος, η βιταμίνη C είναι δημοφιλής για την ικανότητά της να φωτίζει το δέρμα και να προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Ως ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά στο δέρμα, η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από τη φωτογήρανση και ότι έχει αντιγηραντική δράση αυξάνοντας τη σύνθεση κολλαγόνου. Συνήθως, η βιταμίνη C εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα με τη μορφή ορών ή ενυδατικών προϊόντων.

Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να έχει παρόμοια οφέλη. «Η βιταμίνη C λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό για να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες, γεγονός που μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής», εξηγεί η Garshick. Ο Camp συμφωνεί, προσθέτοντας ότι η βιταμίνη C εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της ημέρας ως αποτέλεσμα του φυσιολογικού μεταβολισμού και της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.

- Advertisement -

«Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου είναι βλαβερές για τις κυτταρικές δομές όπως το DNA, τα λιπίδια και οι πρωτεΐνες», εξηγεί ο Camp. Η βιταμίνη C μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά, η οποία, σύμφωνα με την Garshick, μπορεί με τη σειρά της να συμβάλλει στην ενίσχυση και την προώθηση της υγείας των μαλλιών.

Πώς επηρεάζει ο τύπος των μαλλιών σας

Οι ειδικοί, όπως αναφέρει το Byrdie, συμφωνούν ότι η βιταμίνη C είναι ασφαλής για όλους τους τύπους μαλλιών, αν και μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για ορισμένους τύπους πιο συγκεκριμένα. Όσοι έχουν βαμμένα ή κατεστραμμένα μαλλιά μπορεί να συγκεντρώσουν επιπλέον οφέλη από τις δυνάμεις ενίσχυσης του κολλαγόνου της βιταμίνης C. «Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους τύπους μαλλιών, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους έχουν θαμπά μαλλιά και μαλλιά που είναι ευαίσθητα στο σπάσιμο», λέει η Garshick.

Ο Camp προσθέτει ότι η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί στους περισσότερους τύπους και υφές μαλλιών, αλλά ότι τα άτομα με ξηρά μαλλιά μπορεί να χρειαστεί να είναι πιο προσεκτικά, καθώς ορισμένα προϊόντα μαλλιών αφαιρούν περισσότερα έλαια από το στέλεχος της τρίχας και συμβάλλουν στην ξηρότητά τους.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη C για τα μαλλιά

Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη λήψη βιταμίνης C από το στόμα και τη χρήση της τοπικά. Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για τη συνολική υγεία, αλλά σε αντίθεση με τα περισσότερα ζώα, οι άνθρωποι δεν μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη C λόγω ενός ελλείποντος ενζύμου. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εξαρτηθούμε από διατροφικές πηγές βιταμίνης C, όπως τα εσπεριδοειδή ή τα συμπληρώματα βιταμινών, για να καλύψουμε τις φυσιολογικές μας ανάγκες σε βιταμίνη C.

Κατά τη χρήση της βιταμίνης C για τα μαλλιά, η τοπική εφαρμογή είναι πιο αποτελεσματική για την παρατήρηση των οφελών στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών. Οι ειδικοί που μίλησαν στο Byrdie συνιστούν τη χρήση προσυσκευασμένων προϊόντων που περιέχουν βιταμίνη C και προορίζονται ειδικά για χρήση στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Τα προϊόντα που προορίζονται για χρήση στο πρόσωπο μπορεί να περιέχουν άλλα συστατικά που μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά ή να είναι πολύ βαριά στη σύστασή τους. Ο Camp προτείνει να διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες του προϊόντος που χρησιμοποιείτε και να τις ακολουθείτε πιστά. «Η υπερβολική εφαρμογή μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής ή των μαλλιών, ενώ η πολύ μικρή ποσότητα του προϊόντος μπορεί να μην έχει και τόσα αποτελέσματα».

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι σημαίνει η εκλογή Σλάιν για το Ιταλικό Δημοκρατικό Κόμμα

Την ώρα που η Ιταλία έχει την πιο δεξιά κυβέρνηση μετά τον πόλεμο, το Δημοκρατικό Κόμμα επέλεξε την αριστερή στροφή.Το παραδοσιακά μετριοπαθές Δημοκρατικό Κόμμα...

TikTok vs Δύση: Πόσο ασφαλή είναι τα δεδομένα μας – Απειλείται το μέλλον της εφαρμογής

Ολοένα και περισσότερα κράτη προχωρούν στην απαγόρευη του TikTok από κυβερνητικές συσκευές. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για το μέλλον της εφαρμογής και πόσο...

Πήγε να την βιάσει και εκείνη τον έσπασε στο ξύλο! Πως ένας βιαστής έγινε “θύμα” ξυλοδαρμού…

Πήγε να την βιάσει και εκείνη τον έσπασε στο ξύλο! Πως ένας βιαστής έγινε θύμα ξυλοδαρμού…Άνδρας αποπειράθηκε να βιάσει γυναίκα, αλλά βρήκε το μάστορά...

Πετρούπολη: Τη βίαζαν στις τουαλέτες του μπαρ κι υπήρχε κόσμος που γελούσε – Νέα στοιχεία από την 28χρονη

Η 28χρονη στην κατάθεσή της είπε στους αστυνομικούς ότι είδε ένα μαύρο πιστόλι, με το οποίο την απείλησαν οι δύο άνδρες. Σε περίπτωση που...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αποκλειστικό: Πορεία αριστερών εθνομηδενιστών και Πακιστανών στο κέντρο της Αθήνας! – Ύβρεις κατά αστυνομίας και απαίτηση για άνοιγμα των συνόρων – Εικόνες-Βίντεο

Νέα προκλητική συγκέντρωση είχαμε από αριστερούς εθνομηδενιστές, από Πακιστανούς και διάφορες άλλες οργανώσεις στο κέντρο της Αθήνας! Απαίτησαν χαρτιά για όλους του μετανάστες, να ανοίξουν...

Η σημαία του Πόντου στο βάθρο του νικητή στην Κωνσταντινούπολη

Στην Κωνσταντινούπολη, στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Διαχρονικών Αθλητών πετυχαίνοντας 1η θέση στα 200μ, στα 60μ και στο άλμα εις μήκος η Μάϊρα Παναγιωτίδου, μέλος του Ποντιακού Συλλόγου Καλλιθέας...

Αποκλειστικό: Οργάνωση με την ονομασία ”Σύνδεσμος Αρβανιτών & Αλβανών” ζητάει να αναγνωριστεί ως Αλβανική μειονότητα! – Πανηγυρίζουν την δημιουργία Κέντρου «Μακεδονικής» γλώσσας-Γράφουν πως οι...

Ανοίγει ο ''Ασκός του Αιόλου'' στη χώρα μας πλέον! Το Πρωτοδικείο Φλώρινας απέρριψε τις ενστάσεις για τη δημιουργία Κέντρου «Μακεδονικής» γλώσσας της Φλώρινας και...

Αποκλειστικό: Απίστευτη πρόκληση από το ”Κέντρο Μακεδονικής Γλώσσας στην Ελλάδα”: ”Ιστορική νίκη, κερδίσαμε”! – Δείτε την ανακοίνωση-σοκ – Εθνικό ”έγκλημα” από ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ

Απίστευτη πρόκληση εντός ελληνικού εδάφους από το ''Κέντρο Μακεδονικής Γλώσσας στην Ελλάδα''! Τι αναφέρουν: ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ - ΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ! ΤΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΑΠΕΡΡΙΨΕ...