Κοτόπουλο α λα Τοσκάνα-Αυθεντική ιταλική συνταγή με φρέσκα λαχανικά, βότανα και πλούσια παρμεζάνα

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Υλικά

  • 4 μπούτια κοτόπουλου
  • 2 κ. γλ. αλάτι, για το κοτόπουλο
  • 1 κ. γλ. πιπέρι, για το κοτόπουλο
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κρεμμύδι, σε κύβους
  • 1 ντομάτα, σε κύβους
  • 2 φλ. τσαγιού σπανάκι
  • 2 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος
  • 1 κ. γλ. αλάτι
  • 1 κ. γλ. πιπέρι
  • 1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο παντού.

Βήμα 2

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.

Βήμα 3

- Advertisement -

Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου με το δέρμα προς τα κάτω στο τηγάνι και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά για να γίνει τραγανή η πέτσα. Μετακινήστε το κοτόπουλο για να διασφαλίσετε ότι ψήνεται ομοιόμορφα. Το δέρμα θα πρέπει να είναι σκληρό στην αφή.

Βήμα 4

Αναποδογυρίστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά περίπου, μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο. Αφαιρέστε το από το τηγάνι.

Βήμα 5

Προσθέστε το σκόρδο και το κρεμμύδι, ανακατεύοντας μέχρι τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα. Ανακατέψτε τις ντομάτες και το σπανάκι μέχρι να μαραθεί το σπανάκι.

Βήμα 6

Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το αλάτι και το πιπέρι και αφήστε τα να πάρουν μια βράση.

Βήμα 7

Προσθέστε την παρμεζάνα και τον μαϊντανό, ανακατεύοντας μέχρι να πήξει ελαφρώς η σάλτσα.

Βήμα 8

Τοποθετήστε το κοτόπουλο πίσω στο τηγάνι, ρίχνοντας τη σάλτσα πάνω στο κοτόπουλο.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χριστιανοί ηγέτες απαιτούν ίση εκπροσώπηση και προστασία για τις μειονότητες του Πακιστάν στις συνταγματικές μεταρρυθμίσεις

Οι οργανώσεις για τα χριστιανικά δικαιώματα κάλεσαν την ομοσπονδιακή κυβέρνηση του Πακιστάν να εισαγάγει μια σειρά συνταγματικών μεταρρυθμίσεων που αποσκοπούν στην ενίσχυση της προστασίας...

Tεράστιος οικονομικός ”πόλεμος”: Ο Τραμπ αυξάνει στο 25% τους δασμούς σε αυτοκίνητα και φορτηγά από την ΕΕ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι από την επόμενη εβδομάδα οι Ηνωμένες Πολιτείες θα αυξήσουν τους δασμούς στα αυτοκίνητα και φορτηγά που εισάγονται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, επικαλούμενος μη συμμόρφωση με...

Αποκάλυψη: Η Ρωσία δίστασε να εξοπλίσει το Ιράν με προηγμένα οπλικά συστήματα-Φοβήθηκε ότι θα καταστραφούν εύκολα από Ισραήλ-Βοήθησε μόνο με δορυφόρους

Τι αναφέρει ισραηλινό ΜΜΕ: Σύμφωνα με πρόσφατες αναφορές και αναλύσεις (2024–2026), η Ρωσία έχει επιδείξει δισταγμό και σημαντικές καθυστερήσεις στην προμήθεια προηγμένων συστημάτων αεράμυνας, με...

Λευκός Οίκος: ”Δεν έχουν οριστικοποιηθεί οι συμφωνίες”-Ο Τραμπ ισχυρίζεται ότι το σχέδιο 10 σημείων του Ανώτατου Συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας του Ιράν δεν είναι ακριβές-”Πυρά”...

Ο Λευκός Οίκος αναφέρει ότι βρίσκονται σε εξέλιξη συζητήσεις για πιθανές δια ζώσης συνομιλίες με το Ιράν, αλλά δεν έχουν οριστικοποιηθεί συμφωνίες. «Τίποτα δεν...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Γιατί η Κίνα δεν μπορεί να καταπατήσει τον θιβετιανό βουδισμό

Το 1995, το Κινεζικό Κομμουνιστικό Κόμμα (ΚΚΚ) απήγαγε ένα εξάχρονο αγόρι, τον Gedhun Choekyi Nyima, ο οποίος αναγνωρίστηκε από τον δέκατο τέταρτο Δαλάι Λάμα...

Η αυτοκρατορία των παραποιημένων προϊόντων της Κίνας απειλεί το παγκόσμιο εμπόριο

Η κυριαρχία της Κίνας στην παγκόσμια οικονομία παραποίησης/απομίμησης έχει γίνει μια από τις πιο πιεστικές προκλήσεις για το διεθνές εμπόριο και την ασφάλεια των...

Why China Can’t Hijack Tibetan Buddhism

By Khedroob Thondup May 2026 In 1995, the Chinese Communist Party (CCP) abducted a six-year-old boy, Gedhun Choekyi Nyima, recognized by the fourteenth Dalai Lama as the...

China’s Counterfeit Empire Threatens Global Trade

China’s dominance in the global counterfeit economy has become one of the most pressing challenges for international trade and consumer safety. The 2025 Review...