Μπάρες κολοκύθας, το πιο υγιεινό και νόστιμο σνακ

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια

Υλικά
1 έτοιμη ζύμη πίτας
420 γρ. πουρέ κολοκύθας
1 κουτί γάλα εβαπορέ
2 αβγά
3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη
1 1/2 κ. γλ. μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 φλ. τσαγιού πεκάν, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Στρώστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε ένα ταψί και πιέστε την προπαρασκευασμένη ζύμη πίτας ομοιόμορφα στον πάτο του ταψιού.
Βήμα 2
Ψήστε την κρούστα για 8 λεπτά, μέχρι οι άκρες να αρχίσουν να ροδίζουν, βγάλτε από το φούρνο και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 3
Για τη γέμιση ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και ρίξτε το μείγμα πάνω στην κρούστα.
Βήμα 4
Ψήστε για 25 λεπτά, βγάλτε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίστε ομοιόμορφα με τα ψιλοκομμένα πεκάν και επαναφέρετε το ταψί στο φούρνο. Ψήστε για άλλα 10- 15 λεπτά ή μέχρι να δέσει η γέμιση.
Βήμα 5
Βγάλτε από το φούρνο και αφήστε να κρυώσει εντελώς. Τοποθετήστε στο ψυγείο για 2 ώρες πριν κόψετε τις μπάρες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Nagastra-1 και Sky Striker: Αυτά τα ινδικά drones θέλει η Κύπρος

Κυπριακοί αξιωματούχοι έχουν επίσημα εκφράσει ενδιαφέρον για την απόκτηση ινδικών drones, αναφέροντας συγκεκριμένα το Nagastra-1 και το Sky Striker ως τα συστήματα που επιθυμούν. Αυτό...

”Κόλαση” στην Τουρκία: Σε εμφύλιο οδεύει η χώρα-Πλήθος εκατοντάδων Κεμαλιστών κινείται προς το τουρκικό Κοινοβούλιο – «Ντου» της τουρκικής αστυνομίας στα κεντρικά του CHP...

Στην Άγκυρα πριν λίγο, το πλήθος που συνόδευε τον έκπτωτο ηγέτη του Ρεπουμπλικανικού Λαϊκού Κόμματος (CHP), Οζγκιούρ Οζέλ (Özgür Özel), γκρέμισε τα προστατευτικά κιγκλιδώματα...

Τραμπ: ”Οι διαπραγματεύσεις προχωρούν, να μην βιαστούμε για συμφωνία, δεν επιτρέπονται λάθη” – Κάνει πίσω η Τεχεράνη για τα πυρηνικά – Οι αντιφάσεις, τα...

Ο Ντόναλντ Τραμπ χαρακτήρισε τη συμφωνία για τα πυρηνικά του Ιράν επί Ομπάμα «μία από τις χειρότερες συμφωνίες στην ιστορία των ΗΠΑ», υποστηρίζοντας ότι οι τρέχουσες διαπραγματεύσεις της...

Ξεκάθαρος ο Νετανιάχου: «Το Ιράν δεν θα αποκτήσει ποτέ πυρηνικό όπλο»

Φωτογραφία που φέρει το μήνυμα «Το Ιράν δεν θα αποκτήσει ποτέ πυρηνικό όπλο» δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Χ ο πρωθυπουργός του Ισραήλ,...