Μπάρες κολοκύθας, το πιο υγιεινό και νόστιμο σνακ

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια

Υλικά
1 έτοιμη ζύμη πίτας
420 γρ. πουρέ κολοκύθας
1 κουτί γάλα εβαπορέ
2 αβγά
3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη
1 1/2 κ. γλ. μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 φλ. τσαγιού πεκάν, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Στρώστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε ένα ταψί και πιέστε την προπαρασκευασμένη ζύμη πίτας ομοιόμορφα στον πάτο του ταψιού.
Βήμα 2
Ψήστε την κρούστα για 8 λεπτά, μέχρι οι άκρες να αρχίσουν να ροδίζουν, βγάλτε από το φούρνο και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 3
Για τη γέμιση ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και ρίξτε το μείγμα πάνω στην κρούστα.
Βήμα 4
Ψήστε για 25 λεπτά, βγάλτε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίστε ομοιόμορφα με τα ψιλοκομμένα πεκάν και επαναφέρετε το ταψί στο φούρνο. Ψήστε για άλλα 10- 15 λεπτά ή μέχρι να δέσει η γέμιση.
Βήμα 5
Βγάλτε από το φούρνο και αφήστε να κρυώσει εντελώς. Τοποθετήστε στο ψυγείο για 2 ώρες πριν κόψετε τις μπάρες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

China’s Growing Presence in Spanish Ports Sparks Security Concerns Across Europe

Beijing Expands Its Footprint in Strategic Maritime Infrastructure China’s increasing presence in Spain’s port infrastructure is drawing growing concern in Brussels and among security analysts,...

Συναγερμός στην Ευρώπη: Η Κίνα χτίζει δίπλα σε ναυτική βάση του ΝΑΤΟ στην Ισπανία

Η Κίνα επεκτείνεται στα ισπανικά λιμάνια και προκαλεί ανησυχία στην Ευρώπη Η αυξανόμενη παρουσία της Κίνας σε στρατηγικές λιμενικές υποδομές της Ισπανίας προκαλεί έντονο προβληματισμό...

Γεωπολιτική βόμβα στις ΗΠΑ: Προχωρά το EastMed Act – Μεγάλη νίκη για Ελλάδα, Κύπρο και Ισραήλ, συναγερμός στην Άγκυρα – Το νομοσχέδιο περνά στο...

Έκτακτη εξέλιξη στις ΗΠΑ: Προχωρά ο EastMed Act – Νέο βήμα για Ελλάδα, Κύπρο και Ισραήλ Σημαντική εξέλιξη καταγράφηκε στην Ουάσιγκτον για το νομοσχέδιο Eastern...

Ξεκίνησαν οι αντιδράσεις – Ρεπουμπλικανοί κατά Τραμπ: Φόβοι ότι η νέα συμφωνία ανοίγει ξανά τον δρόμο για πυρηνικό Ιράν

Συμφωνία Τραμπ – Ιράν: Λιγότερο αυστηρή από τη συμφωνία Ομπάμα; Τα μεγάλα κέρδη της Τεχεράνης και τα ερωτήματα για τα πυρηνικά Η συμφωνία με το...