20.3 C
Athens
Κυριακή, 14 Απριλίου, 2024

Τριχόπτωση: Οφείλεται στο φθινόπωρο, την κακή διατροφή, ή κάτι άλλο; Η επιστήμη απαντά

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Κάθε φορά που λούζεις ή χτενίζεις τα μαλλιά σου ένα μεγάλο μέρος τους μένει στην μπανιέρα ή στην βούρτσα σου και αυτό σε ανησυχεί πολύ. Έχει να κάνει με την εποχή που αλλάζει; Μήπως τα ταλαιπωρείς αρκετά με τις συσκευές θερμότητας και τις χημικές επεξεργασίες; Κι αν πάλι είναι η διατροφή σου που δεν βοηθά στην σωστή ανάπτυξη και την πτώση της τρίχας;

Όλες οι απορίες σου θα λυθούν στη συνέχεια και ταυτόχρονα η δερματολόγος Πηνελόπη Τυμπανίδου θα σε συμβουλεύσει σχετικά με τις κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις.

Πως θα καταλάβεις αν η τριχόπτωση είναι “εποχιακή”;

Τα μαλλιά έχουν ταλαιπωρηθεί αρκετά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και αυτός είναι ο λόγος που από το Σεπτέμβριο μέχρι και τον Νοέμβριο περίπου παρατηρείς μια έντονη τριχόπτωση. Η φυσιολογική περίοδος διαρκεί 4-6 εβδομάδες περίπου.
Έχεις 100.000-150.000 τρίχες περίπου. Αν καθημερινά πέφτουν 100-150 θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό και παροδικό επίσης.
Τα μαλλιά παρουσιάζουν τριχόπτωση την άνοιξη επίσης. Επανέρχονται στη φυσιολογική τους κατάσταση μέσα στους επόμενους τρεις μήνες. Αμέσως μετά ξεκινά και πάλι η περίοδος που παρουσιάζεται το συγκεκριμένο σύμπτωμα που σημαίνει πως έχει έρθει το φθινόπωρο.

Οι πιο υψηλές θερμοκρασίες, όπως και οι ώρες ηλιοφάνειας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο όσο αφορά στην δύναμη της τρίχας και αυτός είναι ο λόγος που το καλοκαίρι δεν αντιμετωπίζεις πρόβλημα τριχόπτωσης μιας και η έκκριση μελατονίνης και προλακτίνης είναι αυξημένη. Κάθε φορά όμως που υπάρχει μεταβολή στις δύο αυτές ορμόνες, η πτώση της τρίχας είναι απόλυτα φυσιολογική.

- Advertisement -

Αν περάσουν δύο μήνες και η τριχόπτωση συνεχίζεται ή έχει αυξηθεί επιβάλλεται να επισκεφτείς τον/την δερματολόγος σου.

Πως θα αντιμετωπίσεις την εποχιακή τριχόπτωση

Κανόνας 1ος. Μειώνεις στο ελάχιστο τη χρήση των συσκευών θερμότητας.
Προσθέτεις στην καθημερινή σου διατροφή, τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα όπως είναι για παράδειγμα αβοκάντο, σολομό και ξηρούς καρπούς κατά προτίμηση αμύγδαλα.
Επισκέπτεσαι τον κομμωτή σου κάθε μήνα ώστε να κόβεις τις άκρες και να δυναμώνεις την τρίχα.
Ενυδατώνεις την τρίχα κάθε φορά που λούζεσαι χρησιμοποιώντας σαμπουάν, κοντίσιονερ και μάσκα.
Ενυδατώνεις τον οργανισμό σου εκ των έσω πίνοντας τουλάχιστον δύο λύτρα νερό την ημέρα.
Μπορείς να ενισχύσεις ακόμη περισσότερο την τρίχα με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιταμίνες Β5, A και Ε, πρωτεΐνες αλλά και φυτικά εκχυλίσματα.
Η χρήση προϊόντων περιποίησης (σαμπουάν και θεραπεία) ενδυνάμωσης είναι ιδανική. Κάνεις απαλό μασάζ στο τριχωτό ώστε να βελτιώσεις ταυτόχρονα την κυκλοφορία

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υεμένη – Χούθι: «Οι ΗΠΑ επιτέθηκαν σε αεροπλάνο μας – Θα κάνουμε φλεγόμενη αρένα την Ερυθρά Θάλασσα»

Οι αντάρτες Χούθι ανακοίνωσαν την Κυριακή ότι ένα αμερικανικό πολεμικό πλοίο άνοιξε πυρ κατά τη διάρκεια «αναγνώρισης» που διεξήγαγε αεροπλάνο τους στην Ερυθρά Θάλασσα,...

Στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων σκαφών στη θάλασσα της Νότιας Κίνας

Η συνεχιζόμενη στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων πλοίων στη Θάλασσα της Νότιας Κίνας σηματοδότησε «πρόβλημα» μεταξύ του στρατού των δύο χωρών, αφήνοντας τη...

Οστεοπόρωση: Το βαρύ τίμημα της «επιδημίας» στις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική νόσος των οστών η οποία «χτυπά» κυρίως τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Παρότι κατηγοριοποιείται ως ένα από τα τέσσερα πιο επικίνδυνα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Πάνω από 200 drones και πυραύλους εκτόξευσε το Ιράν εναντίον του Ισραήλ

Το Ιράν εξαπέλυσε πάνω από 200 drones και πυραύλους εναντίον του Ισραήλ, η «συντριπτική πλειονότητα» των οποίων αναχαιτίστηκε και καταστράφηκε, χωρίς να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες,...

Ο Πρόεδρος Μπάιντεν τηλεφώνησε στον Μπενιαμίν Νετανιάχου

Ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Τζο Μπάιντεν τηλεφώνησε στον πρωθυπουργό του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου, επιβεβαίωσε ο Λευκός Οίκος. Οι δύο ηγέτες συνομίλησαν σε πνεύμα συνεργασίας και...

Iron Sting – Iron Beam – Iron Dome: Τα τρία υπερόπλα του Ισραήλ στον πόλεμο κατά του Ιράν

Iron Sting - Iron Beam - Iron Dome. Αυτά τα τρία υπερσύγχρονα αντιεροπορικά συστήματα που διαθέτει το Ισραήλ κατάφερε να κρατήσει τη χώρα... άβρεχτη...