22 C
Athens
Πέμπτη, 9 Μαΐου, 2024

Το απόλυτο protein cheesecake που μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Συστατικά:

200 γρ. Philadelphia

700-800 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

4 αυγά

1 φακελάκι baking powder

- Advertisement -

γλυκαντικό της επιλογής σου

2 scoop πρωτεΐνης βανίλια ή οτιδήποτε άλλο θέλεις (προαιρετικά)

κόκκινα μούρα για διακόσμηση

κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής

*εννοείται πως να θέλετε μπορείτε να κάνετε και βάση από μπισκότα

Εκτέλεση:

Ανακατεύω καλά τα αυγά και προσθέτω το γιαούρτι και την philadelphia.

Προσθέτω baking powder και το γλυκαντικό της επιλογής μου και στο τέλος την πρωτεΐνη.

Χωρίζω το μείγμα μου σε 2 μπολ και στο ένα προσθέτω μερικές σταγόνες ζαχαροπλαστικής και ανακατεύω μέχρι να γίνει ροζ.

Βάζω μια κουταλιά εναλλάξ από κάθε μείγμα στην φόρμα όπως σας δείχνω στο βίντεο, ώστε να πετύχω το ζεβρέ σχήμα.

Ψήνω στους 180 βαθμούς για 45′.

Αφήνω να κρυώσει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ καλά και μετά γαρνίρω με τα μούρα μου και απολαμβάνω!

Από την Κατερίνα Βισσέρη

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γεράσιμος Γεννατάς: Σε δέκα χρόνια θα έχουμε πέντε θέατρα

“Θα έχουμε μόνο πέντε θέατρα και τίποτα άλλο καθώς δεν επιθυμεί κάτι διαφορετικό ο κόσμος” δήλωσε ο Γεράσιμος Γεννατάς. Την άποψή του για το ελληνικό...

Αίγιο-Πτέρη-Καλάβρυτα: Μία πανέμορφη διαδρομή που συνδυάζει την ομορφιά της θάλασσας με την επιβλητικότητα των ορεινών όγκων

ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΤΡΙΤΑΡΗ Από τις παραλίες του Αιγίου, μέσα από τοπία που θυμίζουν Τοσκάνη και από εκεί, μέσα από πανέμορφα χωριά, ποτάμια και χαράδρες...

Τρελαίνει κόσμο η αμοιβή του Ντουέιν Τζόνσον – Θα πάρει τα περισσότερα μέχρι σήμερα χρήματα για ηθοποιό

Ο Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον πρόκειται να λάβει τη μεγαλύτερη αμοιβή για ηθοποιό για τον ρόλο του στη χριστουγεννιάτικη κωμωδία δράσης «Red One» της...

Συνταγή για σαλάτα με κριθαράκι και φέτα

Έρχεται καύσωνας και η καλύτερη λύση είναι οι σαλάτες τόσο το μεσημέρι όσο και το βράδυ. Κι αν θέλεις μια χορταστική και ανάλαφρη θα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

To πανό που έβαλαν οι οπαδοί της Μarseille για να υποδεχτούν την Ολυμπιακή φλόγα: ”ΜΑΣΣΑΛΙΑ”

To πανό που έβαλαν οι οπαδοί της Μarseille για να υποδεχτούν την Ολυμπιακή φλόγα. Δείτε την εικόνα: https://twitter.com/PyrrhocoraxGr/status/1788216578523136455

Καιρός: Έρχονται βροχές με λάσπη – Πτώση της θερμοκρασίας

Ο καιρός θα μεταβληθεί τις επόμενες ώρες στην χώρα μας, καθώς περιμένουμε βροχές και καταιγίδες στις περισσότερες περιοχές. Τα φαινόμενα τη νύχτα προς την Παρασκευή...

Ο άνδρας που έπαθε δύο θρομβώσεις από το εμβόλιο της AstraZeneca – «Από τύχη δεν μου έκοψαν το πόδι»

Στον αέρα του Talk Radio 98.9 και την εκπομπή του Νίκου Παναγιωτόπουλου φιλοξενήθηκε ο Αλέξανδρος Μεταξάκης, που εμβολιάστηκε κατά την περίοδο της πανδημίας του...

Προβλέψεις – σοκ: Η καταστροφή των ενεργειακών υποδομών φέρνει νέο «κύμα» 9 εκατομμυρίων προσφύγων από την Ουκρανία 

Σημαντικές οικονομικές δυνατότητες (όπως σε σχέση με το διατροφικό πρόβλημα), αλλά και προβλήματα (πχ για τους αγρότες της ΕΕ) φέρνει η πιθανή ένταξη της...