Έρευνα στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια αποκάλυψε πως τρώγοντας φιστίκια Αιγίνης, μειώνεται η αντίδραση του σώματος στο άγχος σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2....
Η ελληνική εξοπλιστική αναβάθμιση τρομάζει τους ΤούρκουςΣε αναμμένα κάρβουνα εξακολουθεί να βρίσκεται η Τουρκία σε ότι αφορά στην εξοπλιστική αναβάθμιση της Ελλάδας, γεγονός που...
Και 5 τρόποι για να το απελευθερώσουμε
Συμβαίνει σε όλες μας - Καθημερινοί παράγοντες όπως οι υποχρεώσεις και το γεμάτο πρόγραμμα μας κάνουν να αγχωνόμαστε...
Το stretching είναι μια μορφή άσκησης που προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη στον οργανισμό σου, ανακουφίζοντας πόνους και ενοχλήσεις, ενώ ταυτόχρονα συμβάλει στην ηρεμία του πνεύματος,...
Ο Γκιουρσέλ Τοκμάκογλου, πρώην διευθυντής πληροφοριών της τουρκικής αεροπορίας συγκρίνοντας τα F-35 με τα τουρκικά F-16, ξεκαθαρίζει ότι δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους.
Οι...
Ποιες τροφές κατά του άγχους θα ενισχύσουν την ηρεμία του μυαλού; Κάποια θρεπτικά στοιχεία βελτιώνουν τη διάθεση, ενώ οι λιπαρές τροφές μπορεί να σε...
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του αυξημένου άγχους και των κρίσεων πανικού. Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι στην Ελλάδα παθαίνουν καρδιακή προσβολή...
