12.4 C
Athens
Σάββατο, 25 Μαρτίου, 2023

Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Η περιποίηση των μαλλιών είναι μια καθαρά πολύ προσωπική υπόθεση. Μιλήστε με δέκα διαφορετικά άτομα και είναι πιθανό να ακούσετε για δέκα διαφορετικές ρουτίνες περιποίησης μαλλιών. Από το καθημερινό λούσιμο μέχρι το λούσιμο μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα υπάρχουν πολλές παραλλαγές στη φροντίδα των μαλλιών, με κάθε άτομο να επιμένει ότι η μέθοδός του λειτουργεί -και μάλιστα αποτελεσματικά.

Αυτό που κάνει τα πράγματα περίπλοκα, ωστόσο, είναι ότι το καθένα μπορεί κάλλιστα να έχει δίκιο. Κι αυτό γιατί τα βήματα που απαιτούνται για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε υγιή, όμορφα και λαμπερά μαλλιά δεν μπορούν να περιοριστούν σε μια συνταγή που ταιριάζει σε όλους. Αντίθετα, το «σωστό» πράγμα που πρέπει να κάνετε για υγιή μαλλιά ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών, τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας.

Περιποίηση μαλλιών: Πώς να τα διατηρήσετε υγιή μόνο με το σαμπουάν σας
Για να αποκτήσετε υγιή μαλλιά, λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής σας. Οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να εστιάζουμε μόνο στο πώς φαίνονται τα μαλλιά μας, αλλά τα υγιή μαλλιά ξεκινούν στην πραγματικότητα με ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Πώς μπορείτε να τα καταφέρετε; Κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με απαλές κινήσεις απλώνοντας ταυτόχρονα το σαμπουάν σας, εξηγεί το MindBodyGreen.

Επίσης, προσέξτε για σημάδια ότι το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι ερεθισμένο. Η Sunnie Brook, κομμώτρια διασημοτήτων με έδρα το Λος Άντζελες, εξήγησε στο Good Housekeeping ότι «Αν παρατηρήσετε ξηρότητα, φαγούρα ή οποιοδήποτε πρόβλημα με το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά σας θα επηρεαστούν από αυτό». Η αλλαγή σε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τυχόν ερεθισμούς του τριχωτού της κεφαλής.

Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με σαμπουάν
Στη συνέχεια, αφήστε τα μαλλιά σας να «μιλήσουν» σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει ή όχι να τα λούζετε και τι είδους προϊόν θα χρησιμοποιήσετε. Εάν, λοιπόν, τα μαλλιά σας τείνουν να είναι λιπαρά, το καθημερινό λούσιμό τους μπορεί να είναι εντάξει. Αλλά αν είναι ξηρά, προτιμήστε να τα λούζετε λιγότερο συχνά, αναφέρει το healthdigest.com. Σε κάθε περίπτωση, να χρησιμοποιείτε μετά το λούσιμο πάντα ένα καλό conditioner που το αφήνετε στα μαλλιά για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν τα ξεπλύνετε με ζεστό -όχι καυτό- νερό.

- Advertisement -


Και επειδή τα μαλλιά μας θα αντικατοπτρίζουν επίσης τη γενική σωματική και ψυχική μας υγεία, είναι σημαντικό να κάνουμε την υγιεινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες μέρος της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών μας, αναφέρει το healthdigest.com. Η συμπερίληψη αρκετής πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει τα μαλλιά -τα οποία είναι φτιαγμένα κυρίως από πρωτεΐνη- να γίνουν δυνατά και υγιή. Και η ίδια ιδέα ισχύει και για τα επίπεδα άγχους μας. Όπως λέει η Brooks στο Good Housekeeping «Τα μαλλιά σου είναι ένα απόθεμα του σώματός σου· αν είσαι αγχωμένος, το δέρμα σου θα πιεστεί και αυτό περιλαμβάνει και το τριχωτό της κεφαλής σου».

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι σημαίνει η εκλογή Σλάιν για το Ιταλικό Δημοκρατικό Κόμμα

Την ώρα που η Ιταλία έχει την πιο δεξιά κυβέρνηση μετά τον πόλεμο, το Δημοκρατικό Κόμμα επέλεξε την αριστερή στροφή.Το παραδοσιακά μετριοπαθές Δημοκρατικό Κόμμα...

TikTok vs Δύση: Πόσο ασφαλή είναι τα δεδομένα μας – Απειλείται το μέλλον της εφαρμογής

Ολοένα και περισσότερα κράτη προχωρούν στην απαγόρευη του TikTok από κυβερνητικές συσκευές. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για το μέλλον της εφαρμογής και πόσο...

Πήγε να την βιάσει και εκείνη τον έσπασε στο ξύλο! Πως ένας βιαστής έγινε “θύμα” ξυλοδαρμού…

Πήγε να την βιάσει και εκείνη τον έσπασε στο ξύλο! Πως ένας βιαστής έγινε θύμα ξυλοδαρμού…Άνδρας αποπειράθηκε να βιάσει γυναίκα, αλλά βρήκε το μάστορά...

Πετρούπολη: Τη βίαζαν στις τουαλέτες του μπαρ κι υπήρχε κόσμος που γελούσε – Νέα στοιχεία από την 28χρονη

Η 28χρονη στην κατάθεσή της είπε στους αστυνομικούς ότι είδε ένα μαύρο πιστόλι, με το οποίο την απείλησαν οι δύο άνδρες. Σε περίπτωση που...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αποκλειστικό: Πορεία αριστερών εθνομηδενιστών και Πακιστανών στο κέντρο της Αθήνας! – Ύβρεις κατά αστυνομίας και απαίτηση για άνοιγμα των συνόρων – Εικόνες-Βίντεο

Νέα προκλητική συγκέντρωση είχαμε από αριστερούς εθνομηδενιστές, από Πακιστανούς και διάφορες άλλες οργανώσεις στο κέντρο της Αθήνας! Απαίτησαν χαρτιά για όλους του μετανάστες, να ανοίξουν...

Η σημαία του Πόντου στο βάθρο του νικητή στην Κωνσταντινούπολη

Στην Κωνσταντινούπολη, στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Διαχρονικών Αθλητών πετυχαίνοντας 1η θέση στα 200μ, στα 60μ και στο άλμα εις μήκος η Μάϊρα Παναγιωτίδου, μέλος του Ποντιακού Συλλόγου Καλλιθέας...

Αποκλειστικό: Οργάνωση με την ονομασία ”Σύνδεσμος Αρβανιτών & Αλβανών” ζητάει να αναγνωριστεί ως Αλβανική μειονότητα! – Πανηγυρίζουν την δημιουργία Κέντρου «Μακεδονικής» γλώσσας-Γράφουν πως οι...

Ανοίγει ο ''Ασκός του Αιόλου'' στη χώρα μας πλέον! Το Πρωτοδικείο Φλώρινας απέρριψε τις ενστάσεις για τη δημιουργία Κέντρου «Μακεδονικής» γλώσσας της Φλώρινας και...

Αποκλειστικό: Απίστευτη πρόκληση από το ”Κέντρο Μακεδονικής Γλώσσας στην Ελλάδα”: ”Ιστορική νίκη, κερδίσαμε”! – Δείτε την ανακοίνωση-σοκ – Εθνικό ”έγκλημα” από ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ

Απίστευτη πρόκληση εντός ελληνικού εδάφους από το ''Κέντρο Μακεδονικής Γλώσσας στην Ελλάδα''! Τι αναφέρουν: ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ - ΝΙΚΗ ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ! ΤΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΑΠΕΡΡΙΨΕ...