7.1 C
Athens
Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου, 2026

Συνταγή για πράσινη σαλάτα με προσούτο και πεπόνι

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Το καλοκαίρι και οι διακοπές θέλουν ανάλαφρα γεύματα και μια δροσερή σαλάτα με πεπόνι και προσούτο είναι η καλύτερη ιδέα ειδικά αν θέλεις να κρατήσεις τη φόρμα σου.

Συστατικά
Για τη σαλάτα θα χρειαστείς

1 πεπόνι μικρό
6 φέτες προσούτο
100γρ. χαλούμι ή 100 γρ. γραβιέρα κομμένη σε λεπτές φέτες
λίγα φύλλα βασιλικού
ρόκα
1 σακ. πράσινη σαλάτα της αρεσκείας σου
Για τη σως

3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ. σ. μπαλσάμικο
λίγα φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι


Τρόπος Μαγειρέματος
Σε ένα μεγάλο πιάτο βάζεις τις φέτες προσούτο τη μία δίπλα στην άλλη
Εναλλακτικά μπορείς να τα βάλεις στο φούρνο για 10 περίπου λεπτά αν θέλεις να γίνει πιο τραγανό
Καθαρίζεις το πεπόνι και το κόβεις σε μέτρια καρέ
Αν χρησιμοποιήσεις χαλούμι το κόβεις σε μικρά κομμάτια
Σε ένα μεγάλο πιάτο βάζεις τη σαλάτα και τη ρόκα, προσθέτεις το πεπόνι και απλώνεις το τυρί που έχεις επιλέξει
Ετοιμάζεις τη βινεγκρέτ ρίχνοντας όλα τα υλικά στο μπλέντερ ώστε να πάρει τη μορφή κρέμα και την απλώνεις σε όλη την επιφάνεια της σαλάτας

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

PULS προς υλοποίηση και τα νέα δεδομένα για M270 και PrSM-Επιχειρησιακή διάσταση: Έβρος και νησιά ως δύο διαφορετικές, αλλά συμπληρωματικές, εξισώσεις

*Του Κώστα Σαρικά-onalert Το Πυροβολικό του Στρατού Ξηράς εισέρχεται σε μια περίοδο ταχείας μετάβασης, με στόχο να αποκτήσει χαρακτηριστικά που έως πρόσφατα ανήκαν σχεδόν αποκλειστικά στο πεδίο...

SAFE: Η Κύπρος τίναξε την μπάνκα στον αέρα με 1,2 δισ. ευρώ και αγοράζει γαλλικά συστήματα – Ελληνικό «κούρεμα»

Η Κύπρος αποφάσισε να κινηθεί από νωρίς και οργανωμένα για την ένταξη στο πρόγραμμα SAFE με αποτέλεσμα να καταφέρει να διεκδικήσει 1,2 δισ. ευρώ εξοπλιστικών προγραμμάτων....

Η άφιξη των Belharra ανατρέπει ποιοτικά την ισορροπία ισχύος στο Αιγαίο-Το ραντάρ SEAFIRE μπορεί να παρακολουθεί ταυτόχρονα πάνω από 800 στόχους σε εμβέλεια έως...

«Αν χρειαστεί, η φρεγάτα “ΚΙΜΩΝ” είναι πανέτοιμη να βγει για την υπεράσπιση της κυριαρχίας και των κυριαρχικών μας δικαιωμάτων», λέει στη Realnews αξιωματικός του...

Επιβεβαίωση Directus: Έρχεται Ελλάδα ο Ισραηλινός Υπουργός Άμυνας-Οι ανησυχίες για τις τουρκικές κινήσεις στη Συρία, η Γάζα & τα εξοπλιστικά

Τι αναφέραμε χθες: ''Ο υπουργός Άμυνας του Ισραήλ, Κάτς, θα αναχωρήσει αύριο από τη χώρα για πολυήμερη επίσκεψη στην Ελλάδα.Οι υπουργοί της κυβέρνησης ενέκριναν...