17.8 C
Athens
Τετάρτη, 1 Μαΐου, 2024

Ρολάκια κοτόπουλου με αβοκάντο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτικό σνακ για το γραφείο και το σχολείο

Υλικά
2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Χυμό από 1 λάιμ
2 φλ. τσαγιού κοτόπουλο τεμαχισμένο
1 πιπεριά, χωρίς σπόρους ψιλοκομμένη
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κίτρινο τυρί
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο τσένταρ
2 κ. σ. ξινή κρέμα
2 κ. σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
4 μεγάλες τορτίγιες

Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αβοκάντο και το χυμό λάιμ και πολτοποιήστε το μέχρι να μείνουν μόνο μικρά κομμάτια αβοκάντο. Προσθέστε το κοτόπουλο, την πιπεριά, το κόκκινο κρεμμύδι, το κίτρινο τυρί, το τσένταρ, την ξινή κρέμα και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα κοτόπουλου-αβοκάντο σε μια μεγάλη τορτίγια, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες. Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά σε ρολό, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε μικρά ρολάκια. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 3
Σερβίρετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γεράσιμος Γεννατάς: Σε δέκα χρόνια θα έχουμε πέντε θέατρα

“Θα έχουμε μόνο πέντε θέατρα και τίποτα άλλο καθώς δεν επιθυμεί κάτι διαφορετικό ο κόσμος” δήλωσε ο Γεράσιμος Γεννατάς. Την άποψή του για το ελληνικό...

Αίγιο-Πτέρη-Καλάβρυτα: Μία πανέμορφη διαδρομή που συνδυάζει την ομορφιά της θάλασσας με την επιβλητικότητα των ορεινών όγκων

ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΤΡΙΤΑΡΗ Από τις παραλίες του Αιγίου, μέσα από τοπία που θυμίζουν Τοσκάνη και από εκεί, μέσα από πανέμορφα χωριά, ποτάμια και χαράδρες...

Τρελαίνει κόσμο η αμοιβή του Ντουέιν Τζόνσον – Θα πάρει τα περισσότερα μέχρι σήμερα χρήματα για ηθοποιό

Ο Ντουέιν «The Rock» Τζόνσον πρόκειται να λάβει τη μεγαλύτερη αμοιβή για ηθοποιό για τον ρόλο του στη χριστουγεννιάτικη κωμωδία δράσης «Red One» της...

Συνταγή για σαλάτα με κριθαράκι και φέτα

Έρχεται καύσωνας και η καλύτερη λύση είναι οι σαλάτες τόσο το μεσημέρι όσο και το βράδυ. Κι αν θέλεις μια χορταστική και ανάλαφρη θα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ευρώπη: Μια επιδημία κινεζικής παρέμβασης

Δύο πρόσφατα περιστατικά υπογραμμίζουν την ένταση των κινεζικών κατασκοπευτικών δραστηριοτήτων στην Ευρώπη. Το πρώτο έγινε εμφανές στις αναφορές της κυβέρνησης της Τσεχικής Δημοκρατίας που...

Αίμα αθώων διαδηλωτών στο Μπαλουχιστάν: Οι προκλητικές ενέργειες του Πακιστάν

Καθώς το Πακιστάν γιόρταζε το Eid φέτος, οι δρόμοι του Μπαλουχιστάν βάφτηκαν κατακόκκινοι – όχι με τις χαρούμενες αποχρώσεις των εορτασμών αλλά με το...

Η Ιαπωνία θα ενισχύσει τους δεσμούς με την ΕΕ για να αντιμετωπίσει την αυξανόμενη κυριαρχία της Κίνας

Διάφορες συμφωνίες θα συναφθούν σύντομα μεταξύ της Ιαπωνίας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη διασφάλιση καλύτερης συνεργασίας στην οικονομική ασφάλεια, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της...

Europe: An epidemic of Chinese interference

Two recent incidents highlight the intensity of Chinese espionage activities in Europe. The first became evident in reports of the Czech Republic government initiating...