Ρολάκια κοτόπουλου με αβοκάντο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτικό σνακ για το γραφείο και το σχολείο

Υλικά
2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Χυμό από 1 λάιμ
2 φλ. τσαγιού κοτόπουλο τεμαχισμένο
1 πιπεριά, χωρίς σπόρους ψιλοκομμένη
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κίτρινο τυρί
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο τσένταρ
2 κ. σ. ξινή κρέμα
2 κ. σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
4 μεγάλες τορτίγιες

Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αβοκάντο και το χυμό λάιμ και πολτοποιήστε το μέχρι να μείνουν μόνο μικρά κομμάτια αβοκάντο. Προσθέστε το κοτόπουλο, την πιπεριά, το κόκκινο κρεμμύδι, το κίτρινο τυρί, το τσένταρ, την ξινή κρέμα και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα κοτόπουλου-αβοκάντο σε μια μεγάλη τορτίγια, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες. Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά σε ρολό, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε μικρά ρολάκια. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 3
Σερβίρετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

”Κεραυνοί” Σάι Γκαλ για το τουρκικό θαλάσσιο νομοσχέδιο: ”Ναυτική Μυθοπλασία της Άγκυρας-Θα υπάρχει τίμημα”

Τι αναφέρει ο Ισραηλινός αναλυτής Σάι Γκαλ ''Η Ναυτική Μυθοπλασία της Άγκυρας Θα υπάρχει ένα Τίμημα Η Άγκυρα αναδιατυπώνει την «ειδική θαλάσσια ζώνη» ως νόμο. Είναι ο...

Ξεκίνησαν οι υβριδικές επιχειρήσεις από τους Τούρκους: ”Η Αθήνα θα κηρύξει τα 12 ν.μ., πρέπει να τους προλάβουμε με το νομοσχέδιο”

Το κυβερνών κόμμα της Τουρκίας ετοιμάζει νομοσχέδιο νομικής κατοχύρωσης της «Γαλάζιας Πατρίδας», το οποίο αφορά άμεσα τις θαλάσσιες δικαιοδοσίες στο Αιγαίο Πέλαγος και την...

Αδιανόητες καταστάσεις: Αποκάλυψη για την “Οδύσσεια” του Νόλαν – Θα λάβει 6,5 εκατ. ευρώ κρατική επιχορήγηση – Το έγγραφο της Διαύγειας!

Αντιδράσεις έχει ξεσηκώσει η απόφαση του σκηνοθέτη Κρίστοφερ Νόλαν να δώσει τον ρόλο της Ωραίας Ελένης στην ηθοποιό Λουπίτα Νιόνγκο. Ο χολιγουντιανός σκηνοθέτης αποφάσισε να...

Πως οι Spike NLOS μαζί με τα UAV Orbiter καταστρέφουν κάθε σενάριο απόβασης τουρκικών δυνάμεων σε ακτίνα 50 χλμ

Η επιχειρησιακή σχεδίαση του ΓΕΣ που συνδυάζει τα κατευθυνόμενα βλήματα Spike NLOS με τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη (UAV) Orbiter 3 αναβαθμίζει κατακόρυφα την αποτρεπτική...