Ρολάκια κοτόπουλου με αβοκάντο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτικό σνακ για το γραφείο και το σχολείο

Υλικά
2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Χυμό από 1 λάιμ
2 φλ. τσαγιού κοτόπουλο τεμαχισμένο
1 πιπεριά, χωρίς σπόρους ψιλοκομμένη
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κίτρινο τυρί
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο τσένταρ
2 κ. σ. ξινή κρέμα
2 κ. σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
4 μεγάλες τορτίγιες

Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αβοκάντο και το χυμό λάιμ και πολτοποιήστε το μέχρι να μείνουν μόνο μικρά κομμάτια αβοκάντο. Προσθέστε το κοτόπουλο, την πιπεριά, το κόκκινο κρεμμύδι, το κίτρινο τυρί, το τσένταρ, την ξινή κρέμα και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα κοτόπουλου-αβοκάντο σε μια μεγάλη τορτίγια, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες. Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά σε ρολό, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε μικρά ρολάκια. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 3
Σερβίρετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Στον ”αέρα” η συμφωνία ΗΠΑ–Ιράν-Έκρηξη Τραμπ κατά Ιράν: ”Ανέντιμοι, ψεύδονται για τη συμφωνία”

Νέα αντιπαράθεση ΗΠΑ – Ιράν για τη συμφωνία: Ο Τραμπ διαψεύδει την Τεχεράνη, επιφυλακτικό το Ισραήλ Σε νέα φάση αβεβαιότητας εισέρχονται οι διαπραγματεύσεις μεταξύ Ηνωμένων...

Μπλόκο από την Ελλάδα σε ηγετικό στέλεχος Τουρκικού Εθνικιστικού Κόμματος στους Κήπους – Τριετής απαγόρευση εισόδου – Απόφαση-μήνυμα από την Αθήνα

Τριετής Απαγόρευση Εισόδου στην Ελλάδα σε Στέλεχος του Τουρκικού Κόμματος της Νίκης – Νέα Εστία Έντασης στις Ελληνοτουρκικές Σχέσεις Νέα ένταση καταγράφεται στις ελληνοτουρκικές σχέσεις...

”Μας αποκλείουν από την Ανατολική Μεσόγειο”: Τουρκικά ΜΜΕ σε συναγερμό για το νέο ενεργειακό μπλοκ – ”Δημιουργείται νέα γεωπολιτική πραγματικότητα”

Τουρκικός προβληματισμός για το νέο ενεργειακό σχήμα Ελλάδας, Κύπρου, Ισραήλ και ΗΠΑ στην Ανατολική Μεσόγειο Έντονες αντιδράσεις και ανησυχία προκαλεί σε τουρκικά μέσα ενημέρωσης η...

Η Ελλάδα μπαίνει στην εποχή των Drones: Θεμελιώθηκε το πρώτο εργοστάσιο μαζικής παραγωγής – 10.000 Drones τον χρόνο

Η Ελλάδα Μπαίνει στην Εποχή των Drones: Θεμελιώθηκε το Πρώτο Εργοστάσιο Μαζικής Παραγωγής Μη Επανδρωμένων Συστημάτων Ένα σημαντικό βήμα για τον εκσυγχρονισμό των Ελληνικών Ενόπλων...