11.2 C
Athens
Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023

Ρολάκια κοτόπουλου με αβοκάντο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτικό σνακ για το γραφείο και το σχολείο

Υλικά
2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Χυμό από 1 λάιμ
2 φλ. τσαγιού κοτόπουλο τεμαχισμένο
1 πιπεριά, χωρίς σπόρους ψιλοκομμένη
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κίτρινο τυρί
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο τσένταρ
2 κ. σ. ξινή κρέμα
2 κ. σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
4 μεγάλες τορτίγιες

Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αβοκάντο και το χυμό λάιμ και πολτοποιήστε το μέχρι να μείνουν μόνο μικρά κομμάτια αβοκάντο. Προσθέστε το κοτόπουλο, την πιπεριά, το κόκκινο κρεμμύδι, το κίτρινο τυρί, το τσένταρ, την ξινή κρέμα και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα κοτόπουλου-αβοκάντο σε μια μεγάλη τορτίγια, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες. Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά σε ρολό, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε μικρά ρολάκια. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 3
Σερβίρετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αποχώρηση Ανδρέα Μικρούτσικου από την εκπομπή

Αποχώρησε από την εκπομπή πριν καν τελειώσει ο Ανδρέας Μικρούτσικος, ο οποίος ανέφερε και τον λόγο.«Για να το κλείσω, επειδή φαίνεται ότι έχω πυρετό,...

Συνταγή για παραδοσιακό κανελένιο ρυζόγαλο

Το ρυζόγαλο σου θυμίζει τις χειμωνιάτικες βραδιές των παιδικών σου χρόνων μιας και είναι το θρεπτικό γλύκισμα που έφτιαχνε η μητέρα σου συχνά. Και...

Νιόκι στο φούρνο με ντοματίνια και σπανάκι

Εναλλακτική πρόταση για ζυμαρικά στο φούρνο Υλικά4 κ. σ. βούτυρο3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες2 φλ. τσαγιού ντοματίνια κομμένα στη μέση1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανηΑλάτιΦρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1...

Σαλάτα ρεβύθια με λεμόνι και άνηθο

Φτιάχνεται γρήγορα και μπορείτε να την ετοιμάσετε εκ των προτέρων Υλικά3 φλ. τσαγιού μαγειρεμένα ρεβύθια1 μέτριο αγγούρι, κομμένο σε κύβους6 μικρές ντομάτες, κομμένες σε κύβους150...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Βίντεο-ντοκουμέντο: Η συγκλονιστική απώθηση των Τούρκων από το ΛΣ στο Αιγαίο-«Ελάτε ρε αν σας βαστάει» φώναζαν οι άνδρες του Λιμενικού

Bίντεο-ντοκουμέντο έφερε στη δημοσιότητα η εφημερίδα «Δημοκρατία» και αναδημοσίευσε στον λογαριασμό του το newsbreak.gr, από το πρόσφατο επεισόδιο στο Φαρμακονήσι ανάμεσα σε Τούρκους και...

Αυτός είναι ο υποσμηναγός του μοιραίου Φάντομ που βρέθηκε νεκρός – Τριήμερο πένθος στις Ενοπλες Δυνάμεις

Με τον πιο τραγικό τρόπο γράφτηκε η ιστορία της συντριβής του αεροσκάφους της Πολεμικής Αεροπορίας. Ο ένας από τους δύο πιλότους, βρέθηκε νεκρός ενώ...

Αποκλειστικό-”Απασφάλισαν” τα ”όργανα” της Άγκυρας στη Κομοτηνή: ”Να σηκώσουμε την τουρκική σημαία στη περιοχή μας”! – Προκλητική εκδήλωση παρουσία Ζεϊμπέκ του ΣΥΡΙΖΑ!

Για άλλη μία φορά τα ''όργανα'' της Άγκυρας στη Θράκη προκαλούν τον Ελληνισμό, καθώς έθεσαν ξανά ζήτημα ''τουρκικής μειονότητας''! Σύμφωνα με ΜΜΕ της ''γειτονικής'' χώρας,...

Δάκρυσαν όλοι στην Τρίπολη για τον 29χρονο υποσμηναγό

Πολλά μάτια δάκρυσαν το βράδυ της Δευτέρας στο γήπεδο «Θόδωρος Κολοκοτρώνης» στην Τρίπολη πριν τον αγώνα του Αστέρα με τον Παναθηναϊκό. Κρατήθηκε ενός λεπτού σιγή στη...