24.3 C
Athens
Πέμπτη, 23 Μαΐου, 2024

Πόσο ασφαλές είναι τελικά το κολύμπι στη θάλασσα κατά την περίοδο;

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Πόσες φορές σού έχει συμβεί να συμπέσει η περίοδός σου με τις καλοκαιρινές σου διακοπές; Πέρα από την απογοήτευση που θα βιώσεις – έχει συμβεί σε όλες μας – θα βρεθείς μπροστά στο δίλημμα. Να μπω ή όχι στη θάλασσα; Είναι επικίνδυνο ή δεν υπάρχει πρόβλημα;

Μπορώ να κολυμπήσω κατά την περίοδό μου;
Όπως εξηγεί η van Dis, αν το επιθυμούμε πολύ να κάνουμε μία βουτιά κατά τη διάρκεια της περιόδου, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, αφού είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία μας. Αντίθετα, το κολύμπι ενδέχεται να βοηθήσει την έμμηνο ρύση, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η αεροβική άσκηση συμβάλλει στην παραγωγή των ενδορφινών, που έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν τον πόνο, δίνοντας παράλληλα την αίσθηση της ευεξίας. Επιπλέον, το κολύμπι μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους περιόδου, όπως εξήγησε μία μελέτη του Πανεπιστήμιου της Πενσυλβανίας.

Δεν είναι τυχαίο που προτείνεται η άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου, αφού μελέτες έχουν δείξει πως συμβάλλει στη μείωση των πόνων και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Είναι ασφαλές το ταμπόν κατά το κολύμπι;

Όπως επιβεβαιώνουν οι εταιρείες που παράγουν τα ταμπόν, είναι απόλυτα ασφαλής η χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, πράγμα στο οποίο συμφωνεί και η γιατρός van Dis. Από την άλλη, αν το ταμπόν δεν σου ταιριάζει, μπορείς να δοκιμάσεις και το επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο περιόδου, που μάλιστα διαρκεί πιο πολλές ώρες. Αν πάλι η απορία σου είναι αν μπορείς να μη φορέσεις τίποτα όταν θα μπεις στη θάλασσα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κίνδυνος, το αίμα που μπορεί να εμφανιστεί δεν θα είναι και ό,τι καλύτερο για σένα αλλά και για τους γύρω σου. Αντίθετα, το μόνο προϊόν που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς κατά την περίοδό σου στη θάλασσα είναι οι σερβιέτες. “Το μόνο προϊόν που δεν θα συνιστούσα κατά την κολύμβηση είναι η σερβιέτα, καθώς τη στιγμή που θα μουσκέψει, η κόλλα θα χαλαρώσει και ενδέχεται να φύγει”, υποστηρίζει η γυναικολόγος van Dis.

- Advertisement -

Όποιο κι αν είναι το προϊόν που θα χρησιμοποιήσεις, ένα είναι το σίγουρο. Η περίοδος δεν πρέπει να σε σταματήσει από το να κάνεις αυτό που λατρεύεις, δεδομένου ότι το κολύμπι όχι μόνο δεν είναι μία επικίνδυνη δραστηριότητα, αλλά θα προσφέρει πολλά οφέλη στην κατάστασή σου. Μην αφήσεις μία απροειδοποίητη περίοδο να χαλάσει το πρόγραμμά σου και προσπάθησε να ζήσεις τη στιγμή χωρίς παρεμβολές.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υεμένη – Χούθι: «Οι ΗΠΑ επιτέθηκαν σε αεροπλάνο μας – Θα κάνουμε φλεγόμενη αρένα την Ερυθρά Θάλασσα»

Οι αντάρτες Χούθι ανακοίνωσαν την Κυριακή ότι ένα αμερικανικό πολεμικό πλοίο άνοιξε πυρ κατά τη διάρκεια «αναγνώρισης» που διεξήγαγε αεροπλάνο τους στην Ερυθρά Θάλασσα,...

Στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων σκαφών στη θάλασσα της Νότιας Κίνας

Η συνεχιζόμενη στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων πλοίων στη Θάλασσα της Νότιας Κίνας σηματοδότησε «πρόβλημα» μεταξύ του στρατού των δύο χωρών, αφήνοντας τη...

Οστεοπόρωση: Το βαρύ τίμημα της «επιδημίας» στις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική νόσος των οστών η οποία «χτυπά» κυρίως τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Παρότι κατηγοριοποιείται ως ένα από τα τέσσερα πιο επικίνδυνα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ερμού: Επίθεση με μπουνιές από νεαρό Αφγανό μέρα μεσημέρι σε κοπέλα – Bίντεο

Νεαρός Αφγανός επιτέθηκε σε κοπέλα, στην Ερμού, χτυπώντας τη στο πρόσωπο. Σύμφωνα με μαρτυρίες ανθρώπων που βρίσκονταν στο σημείο, ο άνδρας - ενδεχομένως υπό την επήρεια...

Μεγάλη ένταση στο Βερολίνο: Οπαδοί της Φενέρ την «έπεσαν» στους παίκτες του Παναθηναϊκού και έβρισαν τον Αταμάν!-Βίντεο

Μεγάλη ένταση στο Βερολίνο με την άφιξη του Παναθηναϊκού στη γερμανική πρωτεύουσα, καθώς οπαδοί της Φενέρμπαχτσε περίμεναν την «πράσινη» αποστολή στο ξενοδοχείο και αποδοκίμασαν...

Σημαντική εξέλιξη: Ιδρύεται Κέντρο Αμυντικής Καινοτομίας

Μέσα σε ένα περιβάλλον έντονων προκλήσεων, η διαφύλαξη των συνόρων σε συνδυασμό με την υλοποίηση του σχεδίου του υπουργείου Άμυνας για αναβάθμιση των Ενόπλων...

Εννιά παραβάσεις από τουρκικά ελικόπτερα – Πέταξαν στο FIR Αθηνών χωρίς σχέδιο πτήσης

Εννιά παραβάσεις πραγματοποίησαν 12 τουρκικά ελικόπτερα και δύο αεροσκάφη που πέταξαν στο FIR Αθηνών χωρίς να καταθέσουν σχέδιο πτήσης. Και αυτές οι παραβάσεις γίνονται στο πλαίσιο των ασκήσεων...