21.1 C
Athens
Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου, 2024

Πόσο ασφαλές είναι τελικά το κολύμπι στη θάλασσα κατά την περίοδο;

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Πόσες φορές σού έχει συμβεί να συμπέσει η περίοδός σου με τις καλοκαιρινές σου διακοπές; Πέρα από την απογοήτευση που θα βιώσεις – έχει συμβεί σε όλες μας – θα βρεθείς μπροστά στο δίλημμα. Να μπω ή όχι στη θάλασσα; Είναι επικίνδυνο ή δεν υπάρχει πρόβλημα;

Μπορώ να κολυμπήσω κατά την περίοδό μου;
Όπως εξηγεί η van Dis, αν το επιθυμούμε πολύ να κάνουμε μία βουτιά κατά τη διάρκεια της περιόδου, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, αφού είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία μας. Αντίθετα, το κολύμπι ενδέχεται να βοηθήσει την έμμηνο ρύση, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η αεροβική άσκηση συμβάλλει στην παραγωγή των ενδορφινών, που έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν τον πόνο, δίνοντας παράλληλα την αίσθηση της ευεξίας. Επιπλέον, το κολύμπι μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους περιόδου, όπως εξήγησε μία μελέτη του Πανεπιστήμιου της Πενσυλβανίας.

Δεν είναι τυχαίο που προτείνεται η άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου, αφού μελέτες έχουν δείξει πως συμβάλλει στη μείωση των πόνων και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Είναι ασφαλές το ταμπόν κατά το κολύμπι;

Όπως επιβεβαιώνουν οι εταιρείες που παράγουν τα ταμπόν, είναι απόλυτα ασφαλής η χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, πράγμα στο οποίο συμφωνεί και η γιατρός van Dis. Από την άλλη, αν το ταμπόν δεν σου ταιριάζει, μπορείς να δοκιμάσεις και το επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο περιόδου, που μάλιστα διαρκεί πιο πολλές ώρες. Αν πάλι η απορία σου είναι αν μπορείς να μη φορέσεις τίποτα όταν θα μπεις στη θάλασσα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κίνδυνος, το αίμα που μπορεί να εμφανιστεί δεν θα είναι και ό,τι καλύτερο για σένα αλλά και για τους γύρω σου. Αντίθετα, το μόνο προϊόν που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς κατά την περίοδό σου στη θάλασσα είναι οι σερβιέτες. “Το μόνο προϊόν που δεν θα συνιστούσα κατά την κολύμβηση είναι η σερβιέτα, καθώς τη στιγμή που θα μουσκέψει, η κόλλα θα χαλαρώσει και ενδέχεται να φύγει”, υποστηρίζει η γυναικολόγος van Dis.

- Advertisement -

Όποιο κι αν είναι το προϊόν που θα χρησιμοποιήσεις, ένα είναι το σίγουρο. Η περίοδος δεν πρέπει να σε σταματήσει από το να κάνεις αυτό που λατρεύεις, δεδομένου ότι το κολύμπι όχι μόνο δεν είναι μία επικίνδυνη δραστηριότητα, αλλά θα προσφέρει πολλά οφέλη στην κατάστασή σου. Μην αφήσεις μία απροειδοποίητη περίοδο να χαλάσει το πρόγραμμά σου και προσπάθησε να ζήσεις τη στιγμή χωρίς παρεμβολές.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έλενα Θωμοπούλου, η ταλαντούχα ηθοποιός που βραβεύτηκε στην Αμερική

Έλενα Θωμοπούλου, η ταλαντούχα ηθοποιός που βραβεύτηκε στην Αμερική, μας ταξιδεύει στον πίσω στον χρόνο φορώντας νυφικά Haute Couture του γνωστού οίκου Kathy Heyndels σε...

Υεμένη – Χούθι: «Οι ΗΠΑ επιτέθηκαν σε αεροπλάνο μας – Θα κάνουμε φλεγόμενη αρένα την Ερυθρά Θάλασσα»

Οι αντάρτες Χούθι ανακοίνωσαν την Κυριακή ότι ένα αμερικανικό πολεμικό πλοίο άνοιξε πυρ κατά τη διάρκεια «αναγνώρισης» που διεξήγαγε αεροπλάνο τους στην Ερυθρά Θάλασσα,...

Στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων σκαφών στη θάλασσα της Νότιας Κίνας

Η συνεχιζόμενη στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ κινεζικών και φιλιππινέζικων πλοίων στη Θάλασσα της Νότιας Κίνας σηματοδότησε «πρόβλημα» μεταξύ του στρατού των δύο χωρών, αφήνοντας τη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Φέτβα κατά των VPN: Μια απειλή για την ψηφιακή ελευθερία στο Πακιστάν

Σε έναν ταχέως εξελισσόμενο ψηφιακό κόσμο, όπου η τεχνολογία ενσωματώνεται ολοένα και περισσότερο σε κάθε πτυχή της ζωής μας, το Διαδίκτυο θεωρείται συχνά ως...

Fatwa against VPNs: A threat to digital freedom in Pakistan

In a rapidly evolving digital world, where technology is increasingly integrated into every aspect of our lives, the internet is often viewed as a...

Σε κίνδυνο τα ανθρώπινα δικαιώματα στο Πακιστάν

Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Πακιστάν (HRCP) ολοκλήρωσε την 38η Ετήσια Γενική Συνέλευση με μια αυστηρή έκκληση για επείγουσα δράση για την αντιμετώπιση της...

Οι απεργίες και οι διαδηλώσεις αυξάνονται στην Κίνα λόγω των απλήρωτων μισθών και του κλεισίματος των εργοστασίων

Απεργίες και διαμαρτυρίες από εργάτες και εργάτες της βιομηχανίας έχουν εμφανιστεί στην Κίνα όπου τέτοια περιστατικά απαγορεύονται αυστηρά. Η πλειονότητα των διαμαρτυριών διεξήχθη πριν...