Μπουκιές ενέργειας με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Υγιεινό σνακ για κάθε ηλικία

Υλικά
1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
1/3 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
1 κ. σ. μέλι
1 κ. σ. τσιπ μαύρης σοκολάτας, προαιρετικά
Αλάτι, για γεύση

Εκτέλεση
Βήμα 1
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο για 30 λεπτά.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να χωρίσετε ομοιόμορφα το μείγμα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σχηματίσετε τις μπουκιές ενέργειας.
Βήμα 4
Φυλάξτε σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο έως και 1 εβδομάδα.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αυτή είναι η νέα αμυντική ταυτότητα της Ελλάδας: Η άμυνα ως πυλώνας της ισχυρής Ελλάδας – Η Ασπίδα του Αχιλλέα και η νέα λογική...

Η κυβέρνηση επιχειρεί να μεταφέρει τη συζήτηση για την εθνική άμυνα από το πεδίο των εξοπλισμών στο πεδίο του στρατηγικού ρόλου της χώρας. Στο...

Τα ”έχασαν” οι Τούρκοι: Θέλουν τα νησιά του Αιγαίου!-Ζητούν την προσάρτηση ”πρώην οθωμανικών νησιών”-Θέλουν να ζήσουν νέο 1821;

Σελίδες όπως το "Turkish Century" φαίνεται να ζουν σε άλλη εποχή, ίσως κάπου στο 1821 (και ξέρουμε πώς κατέληξε αυτό). Το να ζητούν την προσάρτηση...

”Ουρλιάζουν οι Τούρκοι: ”Οι Έλληνες λένε πως θα δημιουργήσουν τον ισχυρότερο στρατό στην ιστορία της χώρας”-Τους ”τρέλανε” ο Δένδιας

Στην Ελλάδα, η οποία έχει επιταχύνει την ανάπτυξη οπλισμού τα τελευταία χρόνια, προσπαθώντας παράλληλα να ξεπεράσει τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης, έχουν κοινοποιηθεί λεπτομέρειες...

Γερμανική ”βόμβα”: ”Το Βερολίνο θέλει να αγοράσει από την Τουρκία τους πυραύλους Yildirimhan & Tayfun”-Άξονας κατά Ελλάδας

Σε νέα φάση φαίνεται να εισέρχεται η αμυντική συνεργασία μεταξύ Γερμανίας και Τουρκίας, με τη γερμανική εφημερίδα Die Welt να αποκαλύπτει ότι το Βερολίνο...