Αφράτη κρέμα γιαουρτιού με καλοκαιρινά φρούτα

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Αρχικά να τονίσω για μία ακόμη φορά το πόσο πολύ μου αρέσουν τα ελαφριά και αφράτα γλυκάκια. Δεύτερον να σου θυμίσω το πόσο πολύ μου αρέσει να ψάχνω για εύκολα γλυκάκια που να μπορώ να τα μοιραστώ με όλους. Είναι η χαρά μου να έχω στο ψυγείο μου ένα γλυκάκι που γίνεται πανεύκολα, είναι δροσερό και συνοδεύεται από νόστιμα εποχιακά και μη φρούτα. Συνήθως επιλέγω εποχιακά φρούτα γιατί είναι πιο νόστιμα, αλλά εσύ μπορείς να διαλέξεις τα φρούτα που σου αρέσουν ανεξαρτήτως εποχής.

Ήρθε η ώρα που λες, να μάθεις πως μπορείς να φτιάξεις και εσύ αυτή τη κρέμα με γιαούρτι που είμαι σίγουρη ότι θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι. Είναι το γλυκάκι που δεν θα βαρεθείς ποτέ να φτιάχνεις.

Υλικά που θα χρειαστείς για 3-4 μπολάκια ή ποτηράκια:

Μισό κιλό στραγγιστό γιαούρτι (500 γραμμάρια)
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη
250-300 γραμμάρια κρέμα γάλακτος ζαχαροπλαστικής
4 φράουλες
10-15 κεράσια
1-2 μπανάνες
10 ρόγες σταφυλιού χωρίς κουκούτσι
1-2 ροδάκινα
4 βερίκοκα

Για το γαρνίρισμα:

- Advertisement -

Φυλλαράκια μέντας για ντεκόρ
Κάποιο σιρόπι ή γλυκό του κουταλιού από κόκκινα φρούτα (πχ φράουλα ή κεράσι)

Διαδικασία και παρασκευή για την αφράτη κρέμα γιαουρτιού

Αυτό το γλυκάκι εκτός του ότι φτιάχνεται μέσα σε 10 λεπτά, είναι και πολύ δροσερό για το καλοκαίρι και θα σου φτιάξει αμέσως τη διάθεση, όπου κι αν βρίσκεσαι. Για αρχή, θα πλύνουμε και θα καθαρίσουμε καλά όλα τα φρουτάκια μας. Στη συνέχεια, θα τα κόψουμε σε ροδέλες και φέτες για να μπορούμε να τα στήσουμε εύκολα μέσα στο ποτήρι μας.

Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε τη κρέμα γάλακτος και τη χτυπάμε με το μίξερ για 5 λεπτά μέχρι να αρχίσει να πήζει λίγο. Μόλις δούμε ότι αρχίζει και σφίγγει, προσθέτουμε τη ζάχαρη άχνη και το γιαούρτι. Συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι να γίνει μία αφράτη και σφιχτή κρέμα που θα μπορούμε να απλώσουμε μέσα στο ποτήρι μας. Προτείνω η κρέμα γάλακτος και το σκεύος που θα χρησιμοποιήσουμε, να είναι κρύα, για να γίνει πιο γρήγορα η κρέμα και να αφρατέψει πιο καλά.

Όταν δούμε ότι η κρέμα είναι έτοιμη, αρχίζουμε το στήσιμο στα ποτηράκια ή στα μπολάκια που έχουμε επιλέξει. Βάζουμε μία μεγάλη κουταλιά από τη κρέμα στον πάτο ενός ποτηριού. Βάζουμε από πάνω μία στρώση με κομμένα φρουτάκια και μετά ξανά από πάνω μία στρώση από κρέμα γιαουρτιού. Συνεχίζουμε αυτή τη πράξη μέχρι να γεμίσουμε όλο το ποτήρι.

Βάζουμε όλα τα ποτηράκια ή μπολάκια μέσα στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Πριν τα σερβίρουμε, τα στολίζουμε με το σιρόπι και 1-2 φυλλαράκια μέντας αφού τα πλύνουμε καλά. Η πιο νόστιμη και αφράτη κρέμα γιαουρτιού είναι έτοιμη να την απολαύσεις.

Extra tips:
Όπως σου προανέφερα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι φρούτα θέλεις για το γλυκάκι μας. Ταιριάζουν πολύ τα εποχιακά καλοκαιρινά φρούτα, όπως καρπούζι, πεπόνι, σύκο, μούρα, ανανάς κλπ. Γενικά μπορείς να κάνεις ότι συνδυασμούς θέλεις.
Αν δεν θέλεις να βάλεις φρούτα ή θέλεις και κάτι παραπάνω μέσα στο γλυκό σου, πρόσθεσε κάποιο μπισκότο, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, granola αλλά και κάποιο γλυκό του κουταλιού σε ότι γεύση θέλεις.
Για μία πιο υγιεινή εκδοχή του γλυκού μας, χρησιμοποίησε ligh κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά, στέβια ή μέλι αντί για ζάχαρη άχνη και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. Βρες εδώ υγιεινές συνταγές για να διαλέξεις.
Αντί να βάλεις τη κρέμα μέσα σε ποτήρια, μπορείς να την απλώσεις σε ένα μεγάλο μπολ ή ταψί για να βγει σαν οικογενειακό γλυκάκι.
Στη συγκεκριμένη κρέμα ταιριάζει πολύ και το τυρί κρέμα. Θα του δώσει μία ξινούτσικη και πιο δροσερή γεύση.
Μπορείς να φας τη κρέμα μόνη της χωρίς να προσθέσεις κάτι άλλο.
Για περισσότερα μπολάκια ή ποτηράκια, αύξησε τη ποσότητα των υλικών που θα χρησιμοποιήσεις.
Και για μία πιο φρουτώδη επίγευση, πρόσθεσε λίγο ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού μέσα στη κρέμα μας.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Έρχεται «σενάριο Αρμαγεδδώνα» στο φυσικό αέριο μετά το χτύπημα στο Κατάρ-Χτυπήθηκε το διυλιστήριο της Χάιφα από τους Ιρανούς

Καθώς οι εργαζόμενοι σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ερευνούσαν τα συντρίμμια που ακόμα κάπνιζαν στο συγκρότημα Ras Laffan του Κατάρ το πρωί της Πέμπτης, οι...

Πώς έφτασαν οι ελληνικοί Patriot στη Σαουδική Αραβία και ποια είναι η ΕΛΔΥΣΑ-Η αμυντική συνεργασία Ελλάδας – Σαουδικής Αραβίας

Το ελληνικό σύστημα Patriot που έχει στείλει η χώρα μας στη Σαουδική Αραβία από το 2021, και που πριν από μόλις μια μέρα ο...

Οι Ιρανοί χτύπησαν για πρώτη φορά αμερικανικό F-35, έκανε αναγκαστική προσγείωση σε βάση στη Μέση Ανατολή – Βίντεο-ντοκουμέντο

Ένα μαχητικό αεροσκάφος F-35 των ΗΠΑ πραγματοποίησε αναγκαστική προσγείωση σε αμερικανική αεροπορική βάση των στη Μέση Ανατολή, αφού φέρεται να δέχθηκε πυρά, τα οποία...

Aπό την Α. Μεσόγειο έγινε η πρώτη κατάρριψη του ιρανικού βαλλιστικού πυραύλου που πήγαινε Τουρκία-Αμερικανός αντιπρόσωπος στο ΝΑΤΟ: Στη Σούδα είδα το αντιτορπιλικό που...

Την βοήθεια της Ελλάδας με αφορμή τη σημερινή αναχαίτιση ιρανικών πυραύλων από τους Patriot στη Σαουδική Αραβία, εξήρε ο Matthew Whitaker, Πρέσβης, Μόνιμος Αντιπρόσωπος...