Βλίτα τσιγαριαστά με ντομάτα, ελιές, κύμινο και απάκι κοτόπουλο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Μια… διαφορετική σαλάτα με τσιγαριαστά βλίτα και κοτόπουλο απάκι. Φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα και αποτελεί μια εναλλακτική πρόταση για το καθημερινό ή το κυριακάτικό σας τραπέζι.

Υλικά
500 γρ. βλίτα
80 ml ε.π. ελαιόλαδο
100 γρ. απάκι κοτόπουλο
2 μικρές ντομάτες, τριμμένες
8 ντοματίνια
8 ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
1 μικρό κρεμμύδι ξερό
1 σκελίδα σκόρδο
50 ml λευκό ξηρό κρασί
1/3 κουτ. γλυκού κύμινο, σε σκόνη
1/3 κουτ. γλυκού καπνιστή πάπρικα
αλάτι, μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση
Βήμα 1
Πλένουμε και καθαρίζουμε τα βλίτα από τα χοντρά κοτσάνια. Σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό που βράζει ρίχνουμε τα βλίτα και τα ζεματάμε για 3΄. Σουρώνουμε και κρυώνουμε λίγο τα χόρτα με νερό βρύσης. Τα αφήνουμε να στραγγίξουν.
Βήμα 2
Σε ένα ευρύχωρο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, μια σκελίδα σκόρδο σπασμένη για άρωμα και το κύμινο για 1΄. Προσθέτουμε τα βλίτα και σοτάρουμε για 2΄-3’. Κατόπιν σβήνουμε με το κρασί. Όταν εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Μαγειρεύουμε για 2΄-3΄ακόμη και, τέλος, προσθέτουμε τα ντοματίνια, τις ελιές και το απάκι κοτόπουλο σε λεπτές φέτες. Αποσύρουμε το σκεύος και σερβίρουμε αμέσως περιχύνοντας με λίγο επιπλέον ελαιόλαδο.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Iδού γιατί η Μελόνι τα ”έσπασε” με το Ισραήλ!-Η Ιταλία ετοιμάζεται να αποκτήσει τα Bayraktar TB3!-Η επιβεβαίωση Directus

Τι αναφέρει τουρκικό ΜΜΕ: Η Ιταλία ετοιμάζεται να αποκτήσει τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη Bayraktar TB3, ένα καινοτόμο προϊόν της τουρκικής αμυντικής βιομηχανίας, καθιστώντας την...

Όνειρα στην Άγκυρα για νέο αγωγό Ιράκ – Τουρκίας!-Θέλουν να ”χτυπήσουν” τον IMEC – Πως η Ελλάδα καθίσταται ο ενεργειακός πυλώνας των Βαλκανίων

Τη δημιουργία ενός νέου αγωγού πετρελαίου που θα συνδέει τα κοιτάσματα της Βασόρας στο Ιράκ με τον μεσογειακό τερματικό σταθμό της Τουρκίας στο Τζεϊχάν...

AIM-120D AMRAAM: Η Ελληνική ΠΑ επαναφέρει στο προσκήνιο ένα από τα πλέον κρίσιμα εξοπλιστικά αιτήματα της επόμενης ημέρας

*του Κώστα Σαρικά-onalert.gr Η Πολεμική Αεροπορία επαναφέρει στο προσκήνιο, με σαφή επιμονή και συγκεκριμένη στόχευση, ένα από τα πλέον κρίσιμα εξοπλιστικά αιτήματα της επόμενης ημέρας. Η αποδέσμευση των πυραύλων...

Οδηγίες του ισλαμιστή Ερντογάν για κλίμα έντασης με την Κύπρο και την Ελλάδα

Του ΚΩΣΤΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ*, – Λευκωσία Οι ακραίες ρητορικές που υιοθετεί η Άγκυρα, οι οποίες συντηρούν μια συνεχή απειλή προς την Ελλάδα και την Κύπρο, δημιουργούν κλίμα...