16 C
Athens
Κυριακή, 30 Μαρτίου, 2025

Το απόλυτο protein cheesecake που μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Συστατικά:

200 γρ. Philadelphia

700-800 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

4 αυγά

1 φακελάκι baking powder

- Advertisement -

γλυκαντικό της επιλογής σου

2 scoop πρωτεΐνης βανίλια ή οτιδήποτε άλλο θέλεις (προαιρετικά)

κόκκινα μούρα για διακόσμηση

κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής

*εννοείται πως να θέλετε μπορείτε να κάνετε και βάση από μπισκότα

Εκτέλεση:

Ανακατεύω καλά τα αυγά και προσθέτω το γιαούρτι και την philadelphia.

Προσθέτω baking powder και το γλυκαντικό της επιλογής μου και στο τέλος την πρωτεΐνη.

Χωρίζω το μείγμα μου σε 2 μπολ και στο ένα προσθέτω μερικές σταγόνες ζαχαροπλαστικής και ανακατεύω μέχρι να γίνει ροζ.

Βάζω μια κουταλιά εναλλάξ από κάθε μείγμα στην φόρμα όπως σας δείχνω στο βίντεο, ώστε να πετύχω το ζεβρέ σχήμα.

Ψήνω στους 180 βαθμούς για 45′.

Αφήνω να κρυώσει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ καλά και μετά γαρνίρω με τα μούρα μου και απολαμβάνω!

Από την Κατερίνα Βισσέρη

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

Νικήτρια της Eurovision η Ελβετία με μηνύματα υπέρ των ΛΟΑΤΚΙ! – Η Ελλάδα πάτωσε και κατέκτησε την 11η θέση, η Κύπρος την 15η

Ο μεγάλος τελικός της Eurovision για το 2024 ολοκληρώθηκε στο Μάλμε της Σουηδίας, με μεγάλη νικήτρια την Ελβετία που συγκέντωσε 591 βαθμούς, την οποία εκπροσώπησε ο Nemo, που...

Πάτωσε!-Eurovision 2024: «Μαύρο»… δαγκωτό στην Μαρίνα Σάττι από τις κριτικές επιτροπές

Η Ελλάδα στην βαθμολογία των κριτικών επιτροπών τερμάτισε στην 14η θέση με 41 βαθμούς. Μάλιστα, πολλές χώρες ήταν αυτές που δεν την ψήφισαν. Σε...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αποκλειστικό-”Κεραυνοί” Ισραηλινού Υπουργού κατά Ερντογάν: ”Οι Τούρκοι πολίτες θα ρίξουν το καθεστώς σου, είσαι αχάριστος & αντισημίτης!”

Δείτε τι ανέφερε ο Υπουργός Ενέργειας και Υποδομών και Μέλος του Υπουργικού Συμβουλίου του Ισραήλ Ο Ερντογάν δεν είναι μόνο ένας ξεπερασμένος αντισημίτης αλλά και...

Άμυνα, οικονομία και η στρατηγική σχέση Ελλάδας-Ισραήλ στη συνάντηση Μητσοτάκη και Νετανιάχου

Τις προκλήσεις που αφορούν από κοινού την Ελλάδα και το Ισραήλ, αλλά και τρόπους εμβάθυνσης της συνεργασίας μεταξύ των δύο χωρών συζήτησαν ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο πρωθυπουργός του...

Chevron: Η συνεργασία µε τους αµερικανικούς κολοσσούς αναβαθµίζει τη χώρα µας και βάζει σφραγίδα στην ελληνική ΑΟΖ νότια της Κρήτης

Drill, baby, drill». Αυτό είναι το µότο του Ντόναλντ Τραµπ («Τρυπάνι, µωρό, τρυπάνι») και οι χώρες που φιλοδοξούν να είναι στο ραντάρ του «πλανητάρχη»...

Τα ευεργετήματα της «ρήτρας διαφυγής» για την Ελλάδα: Απελευθερώνεται το 1,5% του ΑΕΠ, ενισχύεται η άμυνα, προσλαμβάνεται στρατιωτικό προσωπικό

Έως το τέλος του Απριλίου θα πρέπει κάθε κράτος- μέλος που επιθυμεί να ενεργοποιήσει τη νέα ρήτρα διαφυγής για τις αμυντικές δαπάνες να υποβάλει...