16.3 C
Athens
Παρασκευή, 20 Φεβρουαρίου, 2026

Σούπα μινεστρόνε για τις κρύες μέρες

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Πλούσια σε γεύση και αρώματα

Υλικά
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους
2 μέτρια καρότα, ψιλοκομμένα
1/4 σελινόριζα, σε λεπτές φέτες
1 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι, συν περισσότερο για γεύση
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
1 κονσέρβα ντομάτας σε κύβους
1 1/2 φλ. τσαγιού λευκά φασόλια, μαγειρεμένα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα φασολάκια
4 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών
2 φύλλα δάφνης
1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
1 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι
3/4 φλ. τσαγιού μικρά ζυμαρικά
1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
Λίγες νιφάδες κόκκινου πιπεριού
Τριμμένη παρμεζάνα, προαιρετικά, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση
Βήμα 1
Ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, τα καρότα, το σέλινο, αλάτι και αρκετό μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 8 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά.
Βήμα 2
Προσθέστε το σκόρδο, τις ντομάτες, τα φασόλια, τα φασολάκια, το ζωμό, τα φύλλα δάφνης, τη ρίγανη και το θυμάρι. Σκεπάστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά.
Βήμα 3
Ανακατέψτε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε, χωρίς καπάκι, για άλλα 10 λεπτά, μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά.
Βήμα 4
Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε με μαϊντανό, νιφάδες κόκκινου πιπεριού και παρμεζάνα, αν θέλετε.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ο απεσταλμένος των ΗΠΑ Σέρτζιο Γκορ στη Δυτική Στρατιωτική Διοίκηση της Ινδίας κοντά στο Πακιστάν: Γιατί αυτά είναι άσχημα νέα για τον Ασίμ Μουνίρ

Η επίσκεψη του πρέσβη των Ηνωμένων Πολιτειών στην Ινδία και του ανώτατου Αμερικανού στρατιωτικού διοικητή για την περιοχή Ινδο-Ειρηνικού σε μια διοίκηση του Ινδικού...

US envoy Sergio Gor at India’s Western Army Command near Pakistan: Why this is bad news for Asim Munir

The visit of the United States ambassador to India and the top American military commander for the Indo-Pacific to an Indian Army command located...

Ισραηλινοί: ”Η Τουρκία σοκαρισμένη από την απόφαση του Τραμπ-Οι χώρες που στέλνουν στρατό στη Γάζα & η μη αναφορά στην Τουρκία”-”Πάγωσε” ο Φιντάν

Τι αναφέρει ισρσηλινό ΜΜΕ Θα στείλει η Τουρκία στρατεύματα στη Γάζα; Ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών Χακάν Φιντάν δήλωσε το βράδυ της Πέμπτης ότι η Τουρκία...

Το Ισραήλ προετοιμάζεται για την πιθανότητα το Ιράν να επιτεθεί πρώτο-Οι ημερομηνίες-”κλειδιά”-Πότε μπορεί να γίνει η επίθεση

Το Ισραήλ προετοιμάζεται για την πιθανότητα το Ιράν να επιτεθεί πρώτο, αναφέρουν τα ισραηλινά ΜΜΕ. Στο Ισραήλ, ολοκληρώνονται οι προετοιμασίες για μια αμερικανική επίθεση στο...