20.5 C
Athens
Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

Τροφές

10 τροφές για πρωινό που μας φτιάχνουν τη διάθεση, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Υπάρχουν διάφοροι πρωινοί τύποι. Είναι μερικοί άνθρωποι που σηκώνονται από το κρεβάτι και χαμογελούν, είναι και άλλοι που δεν θέλουν να βλέπουν κανέναν και...

Τρεις τροφές που ενισχύουν τα επίπεδα κερατίνης στον οργανισμό

Η κερατίνη είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που το σώμα μας παράγει με φυσικό τρόπο για να σχηματίσει τα νύχια, τα μαλλιά και το εξωτερικό...

Δείτε ποιες τροφές να επιλέγετε και ποιες όχι αν πάσχετε από φούσκωμα και καούρες

Είναι γνωστό πως τόσο το φούσκωμα όσο και οι καούρες, είναι πολύ κοινά συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθεί κάποιος. Τι να...

8+1 τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για να παραμείνεις υγιής και σε φόρμα. Μπορεί να ακούγεται λίγο έως πολύ κλισέ, όμως ένα...

Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να περιορίσετε ανάλογα με την ηλικία σας

Όσο μεγαλώνουμε, πρέπει να προσέχουμε και τις τροφές που καταναλώνουμε. Είναι το πλήρωμα του χρόνου που λένε. Για παράδειγμα όλοι ξέρουμε πως μετά τα...

Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να περιορίσετε ανάλογα με την ηλικία σας

Όσο μεγαλώνουμε, πρέπει να προσέχουμε και τις τροφές που καταναλώνουμε. Είναι το πλήρωμα του χρόνου που λένε. Για παράδειγμα όλοι ξέρουμε πως μετά τα...

Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε όταν έχει ζέστη

Είναι γνωστό πως για να παραμείνετε ενυδατωμένες το καλοκαίρι πρέπει να καταναλώνετε άφθονα υγρά, να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά αλλά και να αποφεύγετε...

Πως να διατηρήσετε ασφαλείς τις τροφές από τη ζέστη και τι να προσέξετε για το νερό

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι ιδιαίτερα συνηθισμένες την περίοδο του καλοκαιριού, αλλά συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον ελλιπή τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε...

Αυτές είναι οι τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε καθημερινά στη δουλειά και την οικογένεια δημιουργούν συχνά προβλήματα μνήμης. Μπορεί να...

Πέντε τροφές που προσφέρουν μοναδικά οφέλη για το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο

Θέλετε να κάνετε το ηλιακό έγκαυμα να φύγει πιο γρήγορα; Οι τοπικές αλοιφές, όπως με αλόη βέρα ή κρέμα υδροκορτιζόνης, δεν είναι οι μοναδικές...

Latest news

- Advertisement -spot_img