18.9 C
Athens
Σάββατο, 23 Νοεμβρίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

Διατροφή

Κεράσια – Βύσσινα: H προέλευση, η διατροφική τους αξία και τα οφέλη για την υγεία

Τα κεράσια και τα βύσσινα έχουν κερδίσει μια θέση στο τραπέζι μας εδώ και αιώνες. Το ρουμπινί χρώμα και η ιδιαίτερη γεύση τους προσέλκυσε...

Ηappy eating: H ειδικός προτείνει τροφές που συμβάλουν στη καλή υγεία αλλά και στη διάθεση

Πόσο δύσκολο είναι να συνδυάσεις την γευστική προτίμηση με τον σεβασμό προς το σώμα και την υγεία σου; Μία πολύ μεγάλη πρόκληση, ακολουθώντας και το...

Οι τρεις συνηθέστεροι λόγοι που αισθάνεστε πρήξιμο μετά το φαγητό

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ίσως νιώθετε πρήξιμο μετά το φαγητό και δεν είναι πάντα η ποσότητα που έχετε καταναλώσει. Ωστόσο, αυτό το ξαφνικό αίσθημα φουσκώματος...

Τα superfoods της νέας γενιάς – Άγνωστα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και πρωτεΐνες

Ξέρετε τι είναι το pandanus; 'Η μήπως τα φασόλια marama; Οι επιστήμονες από όλον τον κόσμο κάνουν προσπάθειες για να εξαπλώσουν την καλλιέργεια πολύτιμων...

Τα πιο δροσερά smoothies με κάτω από 190 θερμίδες

Η κατανάλωση υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι καίριας σημασίας σε...

Οδηγός διατροφής και περιποίησης για ενυδατωμένο δέρμα

Η σωστή ενυδάτωση πέρα από απαραίτητη για την υγεία μας, είναι και ένα από τα σημαντικότερα “κλειδιά” της ομορφιάς. Το καλοκαίρι δε, οι ανάγκες...

Σκορδόψωμο χωρίς αλεύρι και με έξτρα πρωτεΐνη, και όμως γίνεται!

Το Instagram έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια στον διαδικτυακό τόπο, όπου βρίσκεις τις πιο ενδιαφέρουσες και πρωτότυπες συνταγές. Ειδικότερα, αν ακολουθείς μία πιο υγιεινή...

Πώς να φτιάξεις σωστά ένα υγιεινό και νόστιμο σμούθι; Ο διατροφολόγος και γυμναστής των celebrities δίνει συμβουλές

«Φτιάχνοντας χυµούς στο µπλέντερ είναι ο ευκολότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να προετοιµάσεις υγιεινά γεύµατα, κυρίως µε φρέσκα φρούτα και λαχανικά», λέει ο...

Οι ιδανικές τροφές για μείωση των ρυτίδων

Οι ειδικοί που σχετίζονται με την αντιγήρανση σε ένα πράγμα επιμένουν: τρώγοντας τις σωστές τροφές, θα βοηθήσεις και την επιδερμίδα σου να δείχνει νεότερη....

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων στην παιδική διατροφή

Η πρώτη κίνηση του παιδιού όταν πέφτει το φαγητό του στο πάτωμα, είναι να το φάει, προκαλώντας την άμεση αντίδραση του γονιού. Οι επιστήμονες εφάρμοσαν...

Latest news

- Advertisement -spot_img