Όταν καταναλώνετε θερμίδες με μέτρο, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλά τις τροφές. Μερικές φορές, δύο τροφές σε συνδυασμό μπορεί να είναι καλύτερες από ένα....
Η γυμναστική σού κάνει καλό, ανεξάρτητα από το πότε θα την συμπεριλάβεις στην καθημερινότητά σου. Για να πετύχεις, ωστόσο, καλύτερα αποτελέσματα και να χάσεις...
Στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από περιττά κιλά και λίπος έχεις επιχειρήσει μεταξύ άλλων να μειώσεις σημαντικά τις θερμίδες που καταναλώνεις σε ημερήσια βάση....
