20.1 C
Athens
Σάββατο, 23 Νοεμβρίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

Άγχος

3.500 νέοι και νέες «λυγίζουν» από το άγχος κάθε χρόνο – Οι στρεσογόνες καταστάσεις, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Έρευνα – σοκ του ΕΚΠΑ για το άγχος! Περίπου 3.500 νέοι και νέες κάθε χρόνο στην Ελλάδα εμφανίζουν ψυχωσικά συμπτώματα λόγω κάποιου στρεσογόνου γεγονότος,...

5 βότανα για την αντιμετώπιση του άγχους

Όλο και περισσότεροι αναζητούν φυσικές λύσεις για την αντιμετώπισή του, αφού σε σχέση με τη φαρμακοθεραπεία εμφανίζουν μικρότερο κίνδυνο πανενεργειών.Φαρμακευτικά φυτά και βότανα με...

4 μυστικά για λιγότερο άγχος

Πρέπει να κοιμάσαι περισσότερο το Σαββατοκύριακο!Δεν το λέμε εμείς, το λένε επιστήμονες απo το Πανεπιστήμιο του Σικάγου. Έπειτα από μια περίοδο λιγοστού ύπνου –λιγότερες...

10 tips για καλή υγεία και μειωμένο άγχος

Μερικές φορές, το να διατηρείς την καλή υγεία σου και να νιώθεις γεμάτη ενέργεια και διάθεση είναι πιο απλό απ' όσο πιστεύεις. Οι παρακάτω...

Latest news

- Advertisement -spot_img