11.4 C
Athens
Τετάρτη, 18 Φεβρουαρίου, 2026

Σούπα μινεστρόνε για τις κρύες μέρες

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Πλούσια σε γεύση και αρώματα

Υλικά
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, σε κύβους
2 μέτρια καρότα, ψιλοκομμένα
1/4 σελινόριζα, σε λεπτές φέτες
1 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι, συν περισσότερο για γεύση
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
1 κονσέρβα ντομάτας σε κύβους
1 1/2 φλ. τσαγιού λευκά φασόλια, μαγειρεμένα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα φασολάκια
4 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών
2 φύλλα δάφνης
1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
1 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι
3/4 φλ. τσαγιού μικρά ζυμαρικά
1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
Λίγες νιφάδες κόκκινου πιπεριού
Τριμμένη παρμεζάνα, προαιρετικά, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση
Βήμα 1
Ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι, τα καρότα, το σέλινο, αλάτι και αρκετό μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 8 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά.
Βήμα 2
Προσθέστε το σκόρδο, τις ντομάτες, τα φασόλια, τα φασολάκια, το ζωμό, τα φύλλα δάφνης, τη ρίγανη και το θυμάρι. Σκεπάστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά.
Βήμα 3
Ανακατέψτε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε, χωρίς καπάκι, για άλλα 10 λεπτά, μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά.
Βήμα 4
Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε με μαϊντανό, νιφάδες κόκκινου πιπεριού και παρμεζάνα, αν θέλετε.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αμερικανική Κυβέρνηση: ”Οι ΗΠΑ θα σταματήσουν τις πυρηνικές φιλοδοξίες του Ιράν «με τον έναν ή τον άλλον τρόπο»”-Ισραηλινοί αξιωματούχοι δεν αποκλείουν το ενδεχόμενο το...

Οι ΗΠΑ θα σταματήσουν τις πυρηνικές φιλοδοξίες του Ιράν «με τον έναν ή τον άλλον τρόπο», λέει ο υπουργός Ενέργειας. Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ...

«Η Ρωσική Αρκούδα» μπαίνει στο «Μπαντάρ Αμπάς» & η Ουάσινγκτον αναπτύσσει «Κυνηγούς Ραντάρ»-Το Ισραήλ διέταξε τα νοσοκομεία να είναι σε συναγερμό & το «Ford»...

Στρατηγική και Επιχειρησιακή Έκθεση (Τετάρτη - 18 Φεβρουαρίου | 18:00 CET):Οι γεωπολιτικοί κανόνες εμπλοκής έχουν αλλάξει τα τελευταία λεπτά. Η άφιξη ρωσικών πολεμικών πλοίων...

Κυρ. Μητσοτάκης: Στην Ινδία για το AI Summit – Θερμή υποδοχή από τον Μόντι – Bίντεο

Στην Ινδία έφτασε το μεσημέρι της Τετάρτης για το AI Impact Summit 2026 ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, τον οποίο υποδέχθηκε με μία θερμή χειραψία...

Αποστολή στη Γάζα: Το Ελληνικό Τάγμα θα αναπτυχθεί εντός της περιμέτρου ασφαλείας που έχει θεσπιστεί στη Γάζα από τις Ισραηλινές Ένοπλες Δυνάμεις

Στην πρώτη διεθνή αποστολή της με χερσαία δύναμη από τότε που συμμετείχε στην ISAF στο Αφγανιστάν, η Ελλάδα θα συμμετάσχει στη Διεθνή Δύναμη Σταθεροποίησης...