17 C
Athens
Πέμπτη, 5 Μαρτίου, 2026

Σούπα με λουκάνικο, παντζάρι και διάφορα λαχανικά

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Υλικά
450 γρ. χοιρινό λουκάνικο
3 μέτρια παντζάρια, ψιλοκομμένα
3 καρότα, ψιλοκομμένα
3 μέτριες πατάτες φούρνου, κομμένες σε κύβους
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
170 γρ. κουτί πελτέ ντομάτας
3/4 φλ. τσαγιού νερό
1/2 λάχανο, τριμμένο
220 γρ. κονσέρβα ντομάτες σε κύβους, στραγγισμένες
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ. γλ. λευκή ζάχαρη, ή για γεύση
1/2 γλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος, για επικάλυψη
1 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Βήμα 1
Θρυμματίστε το λουκάνικο (αν το χρησιμοποιήσετε) σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να μην είναι πια ροζ. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 2
Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό (περίπου 2 λίτρα) και αφήστε να πάρει μια βράση. Προσθέστε το λουκάνικο, σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε να πάρει μια βράση. Προσθέστε τα παντζάρια και μαγειρέψτε μέχρι να χάσουν το χρώμα τους. Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15 λεπτά. Προσθέστε και το λάχανο και την κονσέρβα με τις ντομάτες σε κύβους.
Βήμα 3
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και το νερό μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά και μεταφέρετε στην κατσαρόλα.
Βήμα 4
Προσθέστε το ωμό σκόρδο στη σούπα, σκεπάστε και σβήστε τη φωτιά. Αφήστε να σταθεί για 5 λεπτά.
Βήμα 5
Σερβίρετε και γαρνίρετε με κρέμα γάλακτος, αν θέλετε, και φρέσκο μαϊντανό.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Fox News: Χιλιάδες Ιρακινοί Κούρδοι μαχητές εξαπέλυσαν χερσαία επίθεση στο Ιράν!

Χιλιάδες Ιρακινοί Κούρδοι μαχητές εξαπέλυσαν χερσαία επίθεση στο Ιράν, δήλωσε ένας Αμερικανός αξιωματούχος στο Fox News. Η εξέλιξη αυτή έρχεται καθώς η σύγκρουση μεταξύ των...

Ήχησαν για 10 λεπτά οι σειρήνες στο Ακρωτήρι – Έγκυρες πηγές των Βάσεων για ύποπτο αντικείμενο τρία περίπου χιλιόμετρα από τη στρατιωτική βάση –...

Συναγερμός έχει σημάνει αυτή την ώρα στο Ακρωτήρι, με τον Δήμο Κουρίου να ενημερώνει σε μήνυμα του προς τους κατοίκους πως υπάρχει σε εξέλιξη...

Τα ”έχασαν” οι Τούρκοι & ξεκίνησαν την προπαγάνδα:”Ο πόλεμος με το Ιράν θα φέρει Αρμαγεδδώνα”-Μιλάνε για το Βιβλίο της Αποκάλυψης!

Τι αναφέρει τουρκικό ΜΜΕ: Αμερικανοί στρατιωτικοί σε κάθε κλάδο του στρατού έχουν ενημερωθεί από διοικητές ότι ο πόλεμος ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν έχει ως στόχο να...

«Απομονωμένες» ιρανικές δυνάμεις ύποπτες για εκτόξευση πυραύλων προς την Τουρκία-Toύρκοι Αξιωματούχοι πιστεύουν ότι η περαιτέρω εκτόξευση ιρανικών πυραύλων προς την Τουρκία θα κλιμακώσει τις...

Ένας ιρανικός βαλλιστικός πύραυλος που κατευθυνόταν προς τον τουρκικό εναέριο χώρο πριν αναχαιτιστεί από τα συστήματα αεροπορικής και αντιπυραυλικής άμυνας του ΝΑΤΟ κοντά στη...