17.2 C
Athens
Πέμπτη, 25 Δεκεμβρίου, 2025

Σούπα με λουκάνικο, παντζάρι και διάφορα λαχανικά

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Υλικά
450 γρ. χοιρινό λουκάνικο
3 μέτρια παντζάρια, ψιλοκομμένα
3 καρότα, ψιλοκομμένα
3 μέτριες πατάτες φούρνου, κομμένες σε κύβους
1 κ. σ. ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
170 γρ. κουτί πελτέ ντομάτας
3/4 φλ. τσαγιού νερό
1/2 λάχανο, τριμμένο
220 γρ. κονσέρβα ντομάτες σε κύβους, στραγγισμένες
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 κ. γλ. λευκή ζάχαρη, ή για γεύση
1/2 γλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος, για επικάλυψη
1 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Βήμα 1
Θρυμματίστε το λουκάνικο (αν το χρησιμοποιήσετε) σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να μην είναι πια ροζ. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 2
Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό (περίπου 2 λίτρα) και αφήστε να πάρει μια βράση. Προσθέστε το λουκάνικο, σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε να πάρει μια βράση. Προσθέστε τα παντζάρια και μαγειρέψτε μέχρι να χάσουν το χρώμα τους. Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15 λεπτά. Προσθέστε και το λάχανο και την κονσέρβα με τις ντομάτες σε κύβους.
Βήμα 3
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και το νερό μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά και μεταφέρετε στην κατσαρόλα.
Βήμα 4
Προσθέστε το ωμό σκόρδο στη σούπα, σκεπάστε και σβήστε τη φωτιά. Αφήστε να σταθεί για 5 λεπτά.
Βήμα 5
Σερβίρετε και γαρνίρετε με κρέμα γάλακτος, αν θέλετε, και φρέσκο μαϊντανό.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ανησυχία Τούρκων: ”Μετατροπή της Κύπρου σε προωθημένη δυτική στρατιωτική βάση-Οι ΗΠΑ εγκατέλειψαν την ουδετερότητα & δίνουν όπλα στη Λευκωσία”

Τι αναφέρει το τουρκικό ΜΜΕ ''turkiyetoday'' ''Τον Οκτώβριο του 2025, η κυβέρνηση Τραμπ ανανέωσε την ετήσια απόφασή της να άρει το εμπάργκο όπλων στην Ελληνοκυπριακή...

Έρχεται σύγκρουση Τουρκίας-Ισραήλ!-Η Άγκυρα προσπαθεί να αναπτύξει ραντάρ στο συριακό έδαφος τις τελευταίες ημέρες

Η Τουρκία προσπαθεί να αναπτύξει ραντάρ στο συριακό έδαφος τις τελευταίες εβδομάδες, δήλωσαν δύο δυτικές πηγές πληροφοριών στην εφημερίδα The Jerusalem Post την Πέμπτη,...

Τεκτονικές εξελίξεις-Ισραηλινές πηγές: ”Η Ιερουσαλήμ εξετάζει το ενδεχόμενο εξαγωγής φυσικού αερίου στην Κύπρο-Σχέδιο για εξαγωγή παγκοσμίως”

Σύμφωνα με το σχέδιο, ένας αγωγός από τα υπεράκτια πεδία φυσικού αερίου του Ισραήλ θα συνδεθεί με κυπριακές εγκαταστάσεις LNG για εξαγωγή παγκοσμίως. Η τριμερής...

Αποκάλυψη: Ο Λίβυος Στρατηγός ήθελε αποχώρηση ξένων στρατευμάτων από την Λιβύη & συμφιλίωση με Χαφτάρ-Τουρκόφιλος ο αντικαταστάτης του!

Ο θάνατος του αρχηγού του γενικού επιτελείου της Λιβύης…Η Λιβύη είναι ουσιαστικά χωρισμένη σε δύο… και πολιτικά σε τρία.Ουσιαστική διαίρεση: «Ανατολική Λιβύη», με την υποστήριξη...