16.6 C
Athens
Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου, 2024

Η φωτογραφία της Φουρέιρα με μικροσκοπικό μπικίνι στην πισίνα του σπιτιού της που αναστάτωσε όλο το διαδίκτυο!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Ανέβασε κι άλλο τη θερμοκρασία η Ελένη Φουρέιρα με φωτογραφία με μαύρο μπικίνι ποζάροντας δίπλα στην πισίνα του σπιτιού της.

Την Ελένη Φουρέιρα δεν την λένε αδίκως “Θεά” και “Βασίλισσα”. Έχει καταφέρει να “χτίσει” μια τεράστια καριέρα στο χώρο της μουσικής και τα τραγούδια της να μετράνε εκατομμύρια προβολές στις διαδικτυακές πλατφόρμες. Ωστόσο, γενικά έχει όλο το πακέτο.

Το κορμί της είναι “κόλαση”. Διαθέτει κοιλιακούς φέτες και καλλίγραμμα πόδια, και αυτό αποδεικνύεται και από τις δημόσιες εμφανίσεις της με τα looks που επιλέγει.

Πριν μερικές ώρες ωστόσο, θέλησε να ανεβάσει στο προφίλ της στο Instagram μια φωτογραφία της με μαύρο μπικίνι, ποζάροντας δίπλα από την πισίνα του σπιτιού της.

Η φωτογραφία της Φουρέιρα με μαύρο μπικίνι

- Advertisement -

Τα μυστικά της για τέλειο κορμί
«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ», είχε παραδεχθεί στο παρελθόν η τραγουδίστρια.

Όμως εκτός από την παράλειψη του φαγητού αργά το βράδυ, υπάρχουν και ορισμένες τροφές που η Ελένη Φουρέιρα αποφεύγει εντελώς και δεν της καταναλώνει για κανένα λόγο.

Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ενα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.

Το πρόγραμμα διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
-Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.

-Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.

-Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

Όπως αποκάλυψε, κάνει αρκετή γυμναστική:

«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά».

Ποιους κανόνες διατροφής ακολουθεί η Φουρέιρα:

-Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.

-Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.

-Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.

-Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ναταλία Δραγούμη: Ποζάρει στα 50 της με μπικίνι και εντυπωσιάζει

Τις καλοκαιρινές της διακοπές απολαμβάνει η Ναταλία Δραγούμη η οποία μετά τη Νάξο, βρέθηκε στην Ίο, και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς φίλους της στιγμές...

Μαρία Σολωμού: Κάνει το πρώτο της μπάνιο στη θάλασσα για φέτος και «γονατίζει» το Instagram

Η πάντα εκρηκτική Μαρία Σολωμού έκανε το πρώτο της μπάνιο στη θάλασσα για φέτος, και ανέβασε φωτογραφίες στο προφίλ της στο Instagram. Η γνωστή ηθοποιός...

Η Κροάτισα Ιβάνα τα… δίνει όλα στο Κατάρ

Σε μια εποχή που όλες και όλοι κοιτάνε κάτι να πάρουν από το Κατάρ, από δώρα και χρήματα έως Μουντιάλ, υπάρχει και μία που…...

Μας… διέλυσε η Τζορτζίνα – Στο πλευρό του Ρονάλντο στο Κατάρ με καυτό μπικίνι – Τρελό μπούστο!

Δείτε την φωτογραφία της σέξι Τζορτζίνας με καυτό μαγιό από την Ντόχα του Κατάρ.Μουντιάλ 2022: Στον Κατάρ για είναι στο πλευρό του συντρόφου της,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ο Πούτιν… μίλησε για την ελληνική δραχμή-Τι ανέφερε στο ετήσιο συνέδριο του Φόρουμ Βαλντάι

Ερώτηση Δ.Κωνσταντακόπουλου «Κύριε Πρόεδρε προέρχομαι από την Ελλάδα, μια χώρα που, είμαι βέβαιος ότι θα συμφωνήσετε μαζί μου, δεν έχει άλλη επιλογή από το...

Ευάνθης Χατζηβασιλείου: Τα πληροφοριακά δελτία της ΚΥΠ επιβεβαιώνουν τις τουρκικές προπαρασκευές για επέμβαση στην Κύπρο

Τα Δελτία Πληροφοριών της ΚΥΠ για Κύπρο και Τουρκία, Ιούλιος – Αύγουστος 1974 που αποχαρακτήρισε και δημοσιοποίησε μετά από 50 χρόνια είναι ένα πολύτιμο...

”Βόμβα” από ΝΑΤΟ:”Αν η Ρωσία δεν είχε πυρηνικά, θα είχαμε μπει στην Ουκρανία να τους απωθήσουμε”

Αν η Ρωσία δεν ήταν πυρηνική δύναμη, τα στρατεύματα του ΝΑΤΟ θα βρίσκονταν ήδη στην Ουκρανία, δήλωσε ο επικεφαλής της Στρατιωτικής Επιτροπής του NATO,...

Στα χέρια του FBI στέλεχος της CIA που κατηγορείται για την διαρροή του ισραηλινού σχεδίου επίθεσης στο Ιράν

Ένας αξιωματούχος που εργαζόταν για την CIA συνελήφθη χθες Τρίτη (12.11.2024) στην Καμπότζη από στελέχη του FBI, με την κατηγορία ότι είναι υπεύθυνος για...