18.9 C
Athens
Σάββατο, 23 Νοεμβρίου, 2024

Η φωτογραφία της Φουρέιρα με μικροσκοπικό μπικίνι στην πισίνα του σπιτιού της που αναστάτωσε όλο το διαδίκτυο!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Ανέβασε κι άλλο τη θερμοκρασία η Ελένη Φουρέιρα με φωτογραφία με μαύρο μπικίνι ποζάροντας δίπλα στην πισίνα του σπιτιού της.

Την Ελένη Φουρέιρα δεν την λένε αδίκως “Θεά” και “Βασίλισσα”. Έχει καταφέρει να “χτίσει” μια τεράστια καριέρα στο χώρο της μουσικής και τα τραγούδια της να μετράνε εκατομμύρια προβολές στις διαδικτυακές πλατφόρμες. Ωστόσο, γενικά έχει όλο το πακέτο.

Το κορμί της είναι “κόλαση”. Διαθέτει κοιλιακούς φέτες και καλλίγραμμα πόδια, και αυτό αποδεικνύεται και από τις δημόσιες εμφανίσεις της με τα looks που επιλέγει.

Πριν μερικές ώρες ωστόσο, θέλησε να ανεβάσει στο προφίλ της στο Instagram μια φωτογραφία της με μαύρο μπικίνι, ποζάροντας δίπλα από την πισίνα του σπιτιού της.

Η φωτογραφία της Φουρέιρα με μαύρο μπικίνι

- Advertisement -

Τα μυστικά της για τέλειο κορμί
«Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ», είχε παραδεχθεί στο παρελθόν η τραγουδίστρια.

Όμως εκτός από την παράλειψη του φαγητού αργά το βράδυ, υπάρχουν και ορισμένες τροφές που η Ελένη Φουρέιρα αποφεύγει εντελώς και δεν της καταναλώνει για κανένα λόγο.

Το μόνο που την ενδιαφέρει είναι να παίρνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και να ακολουθεί ενα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής στην καθημερινότητα της, το οποίο και σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά στο Youweekly.gr.

Το πρόγραμμα διατροφής της Ελένης Φουρέιρα
-Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και ένα ποτήρι γάλα ή ένα μπολ με γάλα και δημητριακά τα οποία συνδυάζει πάντα με ομελέτα με τρία ασπράδια αυγών.

-Μεσημεριανό: Μοσχαρίσια μπριζόλα με ρύζι και σαλάτα πράσινη ή ψάρι με χόρτα και μακαρόνια με κιμά.

-Δείπνο: Τόνος με μαρούλι ή καλαμάκια κοτόπουλου με σαλάτα.

Όπως αποκάλυψε, κάνει αρκετή γυμναστική:

«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική μου είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά».

Ποιους κανόνες διατροφής ακολουθεί η Φουρέιρα:

-Τρώει τα πάντα αλλά προσέχοντας πάντα την ποσότητα του φαγητού.

-Καταναλώνει πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα.

-Αποφεύγει τα βαριά γεύματα το βράδυ.

-Τρώει γρήγορο φαγητό όταν το επιθυμεί πολύ αλλά αποφεύγει τις θερμιδογόνες τηγανιτές πατάτες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ναταλία Δραγούμη: Ποζάρει στα 50 της με μπικίνι και εντυπωσιάζει

Τις καλοκαιρινές της διακοπές απολαμβάνει η Ναταλία Δραγούμη η οποία μετά τη Νάξο, βρέθηκε στην Ίο, και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς φίλους της στιγμές...

Μαρία Σολωμού: Κάνει το πρώτο της μπάνιο στη θάλασσα για φέτος και «γονατίζει» το Instagram

Η πάντα εκρηκτική Μαρία Σολωμού έκανε το πρώτο της μπάνιο στη θάλασσα για φέτος, και ανέβασε φωτογραφίες στο προφίλ της στο Instagram. Η γνωστή ηθοποιός...

Η Κροάτισα Ιβάνα τα… δίνει όλα στο Κατάρ

Σε μια εποχή που όλες και όλοι κοιτάνε κάτι να πάρουν από το Κατάρ, από δώρα και χρήματα έως Μουντιάλ, υπάρχει και μία που…...

Μας… διέλυσε η Τζορτζίνα – Στο πλευρό του Ρονάλντο στο Κατάρ με καυτό μπικίνι – Τρελό μπούστο!

Δείτε την φωτογραφία της σέξι Τζορτζίνας με καυτό μαγιό από την Ντόχα του Κατάρ.Μουντιάλ 2022: Στον Κατάρ για είναι στο πλευρό του συντρόφου της,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Φέτβα κατά των VPN: Μια απειλή για την ψηφιακή ελευθερία στο Πακιστάν

Σε έναν ταχέως εξελισσόμενο ψηφιακό κόσμο, όπου η τεχνολογία ενσωματώνεται ολοένα και περισσότερο σε κάθε πτυχή της ζωής μας, το Διαδίκτυο θεωρείται συχνά ως...

Fatwa against VPNs: A threat to digital freedom in Pakistan

In a rapidly evolving digital world, where technology is increasingly integrated into every aspect of our lives, the internet is often viewed as a...

Σε κίνδυνο τα ανθρώπινα δικαιώματα στο Πακιστάν

Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Πακιστάν (HRCP) ολοκλήρωσε την 38η Ετήσια Γενική Συνέλευση με μια αυστηρή έκκληση για επείγουσα δράση για την αντιμετώπιση της...

Οι απεργίες και οι διαδηλώσεις αυξάνονται στην Κίνα λόγω των απλήρωτων μισθών και του κλεισίματος των εργοστασίων

Απεργίες και διαμαρτυρίες από εργάτες και εργάτες της βιομηχανίας έχουν εμφανιστεί στην Κίνα όπου τέτοια περιστατικά απαγορεύονται αυστηρά. Η πλειονότητα των διαμαρτυριών διεξήχθη πριν...