Μπορεί να πιστεύεις πως τρέφεσαι υγιεινά, επειδή επιλέγεις φρούτα και λαχανικά, αλλά ακόμα κι έτσι ενδέχεται να μην αξιοποιείς στο έπακρο αυτές τις επιλογές...
Μήπως, παρά τις καλές σου προθέσεις, αποκλείεις από τη διατροφή σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις διαχειρίζεσαι με λάθος τρόπο; Παρακάτω ακολουθούν 5 παραδείγματα...
Ξεκινάμε ένα ακόμη καλοκαιρινό ταξίδι και φτάνουμε στο πιο εύφορο νησί των Κυκλάδων, τη Νάξο. Στο νησί με ιστορία αιώνων, μοναδικά αξιοθέατα, εναλλαγή τοπίων...
Το Καρύδι στη Χαλκιδική είναι από εκείνες τις παραλίες που όποιος βρεθεί στον διάσημο καλοκαιρινό προορισμό στη Βόρεια Ελλάδα πρέπει να επισκεφτεί έστω και...
Μπορεί τα νησιά να φημίζονται κυρίως για της παραλίες τους και όχι τόσο για τα χωριά τους σε σχέση τουλάχιστον με την ηπειρωτική Ελλάδα που κλέβει συνήθως τις...
Και καλό είναι να τα αποφεύγουμε, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης, αλλά και επειδή όταν είμαστε φουσκωμένοι, ειδικά το καλοκαίρι αισθανόμαστε μια δυσφορία που...
Και 5 τρόποι για να το απελευθερώσουμε
Συμβαίνει σε όλες μας - Καθημερινοί παράγοντες όπως οι υποχρεώσεις και το γεμάτο πρόγραμμα μας κάνουν να αγχωνόμαστε...
Η Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας εορτάστηκε για πρώτη φορά το 2005, με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Αλλεργιολογίας (World Allergy Organization-WAO) και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του...
