Με τη συνεργασία του κ. Αντώνη Κολιωτάση, fitness instructor, με ειδικότητα στην προπόνηση με αντιστάσεις
«Το τερπνόν μετά του ωφελίμου», μια φράση που ταιριάζει γάντι...
Ο θερμότερος καιρός σημαίνει, για κάποιους τουλάχιστον, και ψήσιμο στην ψησταριά, στην αυλή ή ακόμη και στο μπαλκόνι. Είτε είστε πουριτανοί, λοιπόν, και φτιάχνετε...
Μπορεί να δηλώνεις fashionista και να επιμελείσαι προσεχτικά κάθε outfit σου, υπάρχουν όμως ρούχα και αξεσουάρ που, καλώς ή κακώς, επηρεάζουν αρνητικά την υγεία...
Ένα πλούσιο πρωινό βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού, σωματική και πνευματική, δίνοντας τη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων.
Μελέτες δείχνουν...
