Το μυστικό για να έχεις πάντα νεανική εμφάνιση δεν κρύβεται σε ακριβά καλλυντικά, μυστικά ελιξίρια ή κοσμητικές επεμβάσεις. Ο πιο εύκολος τρόπος για να...
Είναι γνωστό ότι ο ύπνος παίζει κομβικό ρόλο για την υγεία και το αίσθημα ευεξίας. Τώρα νέα μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, αποκαλύπτει ότι...
Οι γυναίκες με προεκλαμψία (αυξημένη αρτηριακή πίεση) κατά την εγκυμοσύνη τους έχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης κανονικής υπέρτασης δέκα και περισσότερα χρόνια μετά τη γέννα,...
Φεύγοντας για τις διακοπές, είναι αρκετά σημαντικό να μην ξεχάσουμε να βάλουμε στο νεσεσέρ μας απαραίτητα αξεσουάρ για την προστασία της επιδερμίδας και μαλλιών...
Η ξηροδερμία είναι ένα κοινό πρόβλημα δέρματος, ειδικά κατά τους κρύους και θυελλώδεις μήνες.
Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι τραχύ, ξεφλουδισμένο ή αφυδατωμένο,...
Πώς θα κάνετε αποτελεσματικές τις προπονήσεις σας στο σπίτι
*Η σημασία του stretching
Το stretching -ή αλλιώς οι διατάσεις- είναι απαραίτητο προκειμένου να αποφεύγετε τους τραυματισμούς...
Πολλές γυναίκες πλέον παίρνουν την απόφαση να εξερευνήσουν τον κόσμο μόνες.
Η αίσθηση ελευθερίας, η ευελιξία και η ευκαιρία να ανακαλύψεις τον εαυτό σου μέσα...
Το καλοκαίρι έφτασε και πολλοί ανυπομονούν για τις διακοπές. Παράλληλα όμως προβληματίζονται για τα περιττά κιλά και τα παχάκια στην κοιλιά.
https://www.youtube.com/watch?v=2BDfQXhIEG4&t=521s
Αν ανήκετε σε...
