Μπάρες κολοκύθας, το πιο υγιεινό και νόστιμο σνακ

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια

Υλικά
1 έτοιμη ζύμη πίτας
420 γρ. πουρέ κολοκύθας
1 κουτί γάλα εβαπορέ
2 αβγά
3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη
1 1/2 κ. γλ. μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 φλ. τσαγιού πεκάν, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Στρώστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε ένα ταψί και πιέστε την προπαρασκευασμένη ζύμη πίτας ομοιόμορφα στον πάτο του ταψιού.
Βήμα 2
Ψήστε την κρούστα για 8 λεπτά, μέχρι οι άκρες να αρχίσουν να ροδίζουν, βγάλτε από το φούρνο και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 3
Για τη γέμιση ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και ρίξτε το μείγμα πάνω στην κρούστα.
Βήμα 4
Ψήστε για 25 λεπτά, βγάλτε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίστε ομοιόμορφα με τα ψιλοκομμένα πεκάν και επαναφέρετε το ταψί στο φούρνο. Ψήστε για άλλα 10- 15 λεπτά ή μέχρι να δέσει η γέμιση.
Βήμα 5
Βγάλτε από το φούρνο και αφήστε να κρυώσει εντελώς. Τοποθετήστε στο ψυγείο για 2 ώρες πριν κόψετε τις μπάρες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ινδός ΥΠΕΞ: ”Θερμούς χαιρετισμούς στην Κυβέρνηση και στον λαό της Ελλάδας για την Εθνική τους Εορτή”

Θερμούς χαιρετισμούς στον Υπουργό Εξωτερικών Γιώργο Γεραπετρίτη, στην Κυβέρνηση και στον λαό της Ελλάδας για την Εθνική τους Εορτή. Εστιάζοντας στην ενίσχυση της Στρατηγικής μας...

Iσραηλινή ΥΠΕΞ για την 25η Μαρτίου: ”Μια γενναία εξέγερση το 1821 ενάντια στην Οθωμανική Αυτοκρατορία”

Η σημερινή ημέρα σηματοδοτεί την έναρξη του ιστορικού αγώνα του ελληνικού λαού για την ελευθερία. Μια γενναία εξέγερση το 1821 ενάντια στην Οθωμανική Αυτοκρατορία,...

Μουντζουρούλιας: ”Θρίλερ” με Ιράν-Αποκαλύψεις για ύποπτες ιρανικές διαδρομές στην Ελλάδα-Η νέα ελληνική αμυντική εικόνα με την ”Ασπίδα του Αχιλλέα”-Βίντεο

Στο νέο Direct News, ο Ανδρέας Μουντζουρούλιας αναλύει όλο το θρίλερ γύρω από τις δηλώσεις Τραμπ για πενθήμερο «πάγωμα» επιθέσεων στο Ιράν, τις διαψεύσεις...