Ψυχαγωγία

Μπάμιες σαν… ποπ κορν, ένα τραγανό και πρωτότυπο σνακ

Αναρτήθηκε από Newsroom
0

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Μπάμιες: Νομίζεις πως είναι λαχανικό αλλά η αλήθεια είναι πως ανήκουν στην κατηγορία των φρούτων. Οι μπάμιες είναι γεμάτες βιταμίνη Κ και C, φολλικό οξύ και φυτικές ίνες ενώ έχουν λίγες θερμίδες και σάκχαρα. Πώς θα απολαύσεις τις μπάμιες; Κάνοντας τες ποπ κορν!

Υλικά

2 κούπες φρέσκιες μπάμιες
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
1/2 κουταλιά της σούπας κάρυ
1 κουταλιά της σούπας καλαμποκάλευρο
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Παίρνεις τις μπάμιες και τις καθαρίζεις ενώ τις κόβεις σε μπουκίτσες ενός εκατοστού.

Καλύπτεις τις μπάμιες με το λάδι και πασπαλίζεις με κάρυ.

- Advertisement -

Έπειτα αλευρώνεις και ψήνεις για 15 λεπτά (ή τηγανίζεις για 4-5 λεπτά) μέχρι να χρυσίσουν.

Αλατοπιπερώνεις και απολαμβάνεις με σος γιαουρτιού προαιρετικά.

- Advertisement -

Ακολουθήστε το Directus.gr στο GoogleNews

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Προηγούμενο άρθρο
Σαμοθράκη: Το παρθένο, άγριο και μυθικό νησί του Αιγαίου με τις καλύτερες παραλίες
Επόμενο άρθρο
Κύθηρα: Η παραλία με τα γαλαζοπράσινα νερά και το ναυάγιο του νησιού

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

English Edition

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

Directus - 0
In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...
Περισσότερα
Ψυχαγωγία

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

XAK - 0
Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!
Περισσότερα
Ψυχαγωγία

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

XAK - 0
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου
Περισσότερα
Ψυχαγωγία

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Directus - 0
Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...
Περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Οικονομία

Σημαντική εξέλιξη: Ενδιαφέρον ExxonMobil για οικόπεδο 4 της ΑΟΖ

Directus - 0
Σε προχωρημένο στάδιο βρίσκονται οι συνομιλίες της ExxonMobil με την Λευκωσία για την απόκτηση νέου οικοπέδου στην Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη (ΑΟΖ), όπως αποκάλυψε ο...
Περισσότερα
Διεθνή

Σουηδία: Αγοράζει τέσσερις φρεγάτες Belharra – Mega deal $4 δισ. με τη Naval Group

Directus - 0
Η επένδυση θα αποτελέσει τη μεγαλύτερη αμυντική δαπάνη της Σουηδίας από τη δεκαετία του 1980, δήλωσε ο πρωθυπουργός Ουλφ Κρίστερσον σε συνέντευξη Τύπου στη...
Περισσότερα
Άμυνα

Η Ελλάδα προχωρά σε ριζική αλλαγή του αμυντικού της δόγματος στο Αιγαίο, υιοθετώντας τη μαζική χρήση drones και την ανάπτυξη προηγμένων συστημάτων anti-drone

Directus - 0
Η χρήση 100.000 ελληνικών drones καμικάζι (περιπλανώμενων πυρομαχικών - loitering munitions) και FPV για παράδειγμα από την χώρα μας, αποτελεί τον κεντρικό άξονα στη...
Περισσότερα
Διεθνή

Αμερικανική ”βόμβα” κατά Ερντογάν: ”Φιλοτρομοκρατικός ο στολίσκος που επιχειρεί να φτάσει στη Γάζα”-Ανακοινώσεις από Αμερικανικό ΥΠΕΞ & Υπουργείο Οικονομικών

Directus - 0
Οι Ηνωμένες Πολιτείες επιβάλλουν κυρώσεις εναντίον τεσσάρων ατόμων που σχετίζονται με έναν στολίσκο βοήθειας που προσπαθούσε να φτάσει στη Γάζα, ανέφερε το Υπουργείο Οικονομικών...
Περισσότερα