Μπάρες κολοκύθας, το πιο υγιεινό και νόστιμο σνακ

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια

Υλικά
1 έτοιμη ζύμη πίτας
420 γρ. πουρέ κολοκύθας
1 κουτί γάλα εβαπορέ
2 αβγά
3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη
1 1/2 κ. γλ. μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 φλ. τσαγιού πεκάν, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Στρώστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε ένα ταψί και πιέστε την προπαρασκευασμένη ζύμη πίτας ομοιόμορφα στον πάτο του ταψιού.
Βήμα 2
Ψήστε την κρούστα για 8 λεπτά, μέχρι οι άκρες να αρχίσουν να ροδίζουν, βγάλτε από το φούρνο και αφήστε στην άκρη.
Βήμα 3
Για τη γέμιση ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και ρίξτε το μείγμα πάνω στην κρούστα.
Βήμα 4
Ψήστε για 25 λεπτά, βγάλτε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίστε ομοιόμορφα με τα ψιλοκομμένα πεκάν και επαναφέρετε το ταψί στο φούρνο. Ψήστε για άλλα 10- 15 λεπτά ή μέχρι να δέσει η γέμιση.
Βήμα 5
Βγάλτε από το φούρνο και αφήστε να κρυώσει εντελώς. Τοποθετήστε στο ψυγείο για 2 ώρες πριν κόψετε τις μπάρες.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφγανιστάν/Πακιστάν: Η επίθεση στο κέντρο αποκατάστασης στην Καμπούλ εγείρει σοβαρές ανησυχίες βάσει του διεθνούς ανθρωπιστικού δικαίου

Απαντώντας σε δηλώσεις Πακιστανών αξιωματούχων που ισχυρίζονταν ότι μια αεροπορική επιδρομή που έπληξε ένα κέντρο απεξάρτησης από ναρκωτικά στην Καμπούλ στις 16 Μαρτίου είχε...

Οι πόλεμοι στη Μέση Ανατολή απλώς αυξάνουν τη στρατηγική αξία της Μιανμάρ για την Κίνα

Ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του 1980 με ένα σχέδιο για το άνοιγμα μιας εμπορικής διαδρομής μέσω της Μιανμάρ για τις ηπειρωτικές επαρχίες Γιουνάν,...

Afghanistan/Pakistan: Strike on Kabul rehabilitation centre raises serious concerns under international humanitarian law

Responding to statements from Pakistani officials claiming that an airstrike that hit a drug rehabilitation centre in Kabul on 16 March was targeting an ammunition depot,...

Middle East Wars Only Increase Myanmar’s Strategic Value for China

It began in the mid-1980s with a plan to open a trade route through Myanmar for China’s landlocked inland provinces of Yunnan, Sichuan and...