Ρολάκια κοτόπουλου με αβοκάντο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτικό σνακ για το γραφείο και το σχολείο

Υλικά
2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Χυμό από 1 λάιμ
2 φλ. τσαγιού κοτόπουλο τεμαχισμένο
1 πιπεριά, χωρίς σπόρους ψιλοκομμένη
1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο κίτρινο τυρί
1/2 φλ. τσαγιού τεμαχισμένο τσένταρ
2 κ. σ. ξινή κρέμα
2 κ. σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
4 μεγάλες τορτίγιες

Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αβοκάντο και το χυμό λάιμ και πολτοποιήστε το μέχρι να μείνουν μόνο μικρά κομμάτια αβοκάντο. Προσθέστε το κοτόπουλο, την πιπεριά, το κόκκινο κρεμμύδι, το κίτρινο τυρί, το τσένταρ, την ξινή κρέμα και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 2
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα κοτόπουλου-αβοκάντο σε μια μεγάλη τορτίγια, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες. Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά σε ρολό, κόψτε τις άκρες και κόψτε σε μικρά ρολάκια. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Βήμα 3
Σερβίρετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

How the Pentagon is working to wriggle out of China’s rare-earths grip

In China, the United States is facing “a strategic competitor that offers a new level of challenge,” and must move quickly to close gaps...

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ο δήμαρχος της Νέας Υόρκης σόκαρε την Άγκυρα: ”1,5 εκατομμύριο Αρμένιοι σκοτώθηκαν κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας”-”Βράζουν” τα τουρκικά ΜΜΕ

Ο δήμαρχος της Νέας Υόρκης, Ζοχράν Μαμντάνι, σε δήλωσή του στις 24 Απριλίου, χαρακτήρισε τα γεγονότα του 1915 ως «Γενοκτονία των Αρμενίων», κατηγορώντας την...

Μεγάλες αλήθειες από Εξάρχου στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών: ”Η Γερμανία θέλει να μπλοκάρει τον «Κάθετο Διάδρομο» φυσικού αερίου”-Βίντεο

Ο Αλέξανδρος Εξάρχου (CEO του Ομίλου Aktor) κατά την παρουσία του στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών τον Απρίλιο του 2026, εξαπέλυσε σφοδρή κριτική κατά της Γερμανίας για τη στάση της...

Οι Τούρκοι ανησυχούν με την συμμαχία Ελλάδας-Γαλλίας!-”Απαντάμε με στρατιωτική συμμαχία με το Λονδίνο!-Έχουμε σχέσεις από τον 16ο αιώνα”

Η πρόσφατη επίσκεψη του Εμανουέλ Μακρόν στην Αθήνα (24-25 Απριλίου 2026) επιβεβαίωσε το ιστορικό σύνθημα «Ελλάς-Γαλλία Συμμαχία», οδηγώντας σε μια νέα εποχή στρατηγικής συνεργασίας.  Αμυντική & Στρατηγική...

Ο πίνακας που δεν θέλει να δει η Τουρκία: Πανίσχυρη στρατιωτικά η Ελλάδα

‼️Τιτανοτεράστια είναι τα νούμερα που καταγράφει το ιστορικό ετήσιο διεθνές περιοδικό - εγχειρίδιο ονόματι "The military Balance" για τις στρατιωτικές ισορροπίες στην Ευρώπη το...