15.4 C
Athens
Πέμπτη, 22 Ιανουαρίου, 2026

Τάπας από αβοκάντο γεμιστά με τόνο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτική και άκρως υγιεινή πρόταση

Υλικά
350 γρ. τόνο (κονσέρβα ή μαγειρεμένο)
1 κ. σ. μαγιονέζα
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες, συν επιπλέον για το γαρνίρισμα
1/2 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
Λίγο βαλσάμικο ξύδι
Αλάτι, μαύρο πιέρι
2 ώριμα αβοκάντο, κομμένα στη μέση χωρίς το κουκούτσι

Εκτέλεση
Βήμα 1
Τοποθετήστε τον τόνο σε ένα μπολ και ανακατέψτε με τη μαγιονέζα, τα πράσινα κρεμμυδάκια, την κόκκινη πιπεριά και το βαλσάμικο.
Βήμα 2
Καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια γεμίστε το κάθε μισό από τα αβοκάντο με το μείγμα τόνου.
Βήμα 3
Γαρνίρετε με φρέσκα κρεμμυδάκια και λίγο μαύρο πιπέρι πριν σερβίρετε.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Συμβούλιο Ειρήνης: Γιατί η Ελλάδα απορρίπτει την πρόταση Τραμπ 

Με τη στάση των υπόλοιπων χωρών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναμένεται να συντονιστεί η Ελλάδα, απορρίπτοντας, όπως όλα δείχνουν, το σχέδιο του Ντόναλντ Τραμπ να υποκαταστήσει τον ΟΗΕ με...

”Ουρλιάζουν” οι Κεμαλιστές: ”Οι Έλληνες θα επεκτείνουν τα χωρικά ύδατα-Να υλοποιηθούν τάχιστα τα έργα ναυτικού και αεροπορίας”

Ο αναπληρωτής πρόεδρος του CHP, Γιανκί Μπαγτζίογλου, αντέδρασε στις δηλώσεις "ορισμένων Ελλήνων πολιτικών", όπως είπε σε ανάρτησή του στο X, αναπαράγοντας όμως ανάρτηση του...

Η Αθήνα αντιμετωπίζει με αμηχανία τον ”τυφώνα Τραμπ”-Oι επιφυλάξεις για τετ α τετ & οι ανησυχίες για τα ελληνοτουρκικά-O Aμερικανός Πρόεδρος μπορεί να δει...

Η Αθήνα αντιμετωπίζει με αμηχανία τον «τυφώνα Τραμπ». Οι προσεκτικοί δίαυλοι επικοινωνίας, οι επιφυλάξεις για τετ α τετ των δύο ηγετών και οι ανησυχίες...

Το Ανατολικό μέτωπο αναφλέγεται: Η ISI του Πακιστάν ετοιμάζει μια νέα 26/11

Για το βαθύ κράτος του Πακιστάν, η τρομοκρατία δεν είναι παρέκκλιση - είναι δόγμα. Ενώ ο κόσμος παραμένει απασχολημένος με διπλωματικά θεατρικά έργα και...