14.2 C
Athens
Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου, 2025

Τάπας από αβοκάντο γεμιστά με τόνο

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Θρεπτική και άκρως υγιεινή πρόταση

Υλικά
350 γρ. τόνο (κονσέρβα ή μαγειρεμένο)
1 κ. σ. μαγιονέζα
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες, συν επιπλέον για το γαρνίρισμα
1/2 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
Λίγο βαλσάμικο ξύδι
Αλάτι, μαύρο πιέρι
2 ώριμα αβοκάντο, κομμένα στη μέση χωρίς το κουκούτσι

Εκτέλεση
Βήμα 1
Τοποθετήστε τον τόνο σε ένα μπολ και ανακατέψτε με τη μαγιονέζα, τα πράσινα κρεμμυδάκια, την κόκκινη πιπεριά και το βαλσάμικο.
Βήμα 2
Καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια γεμίστε το κάθε μισό από τα αβοκάντο με το μείγμα τόνου.
Βήμα 3
Γαρνίρετε με φρέσκα κρεμμυδάκια και λίγο μαύρο πιπέρι πριν σερβίρετε.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

”Κεραυνοί” Ισραήλ κατά Τομ Μπαράκ!-Ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Τουρκία έμμεσα είπε πως στο Ισραήλ δεν υπάρχει δημοκρατία-”Πυρά” & κατά του φιλοκαταριανού Τάκερ Κάρλσον

Η εκπρόσωπος τύπου του πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου, Σος Μπαντροσιάν, δήλωσε σήμερα (Δευτέρα) ότι το Ισραήλ είπε στον πρέσβη των ΗΠΑ στον ΟΗΕ Μάικ Γουόλζ...

Εθνομηδενιστές ξεφτιλίζουν την Ελλάδα!-Ισραηλινό ΜΜΕ: ”Η Κρήτη κλιμακώνει την επίθεση κατά των Ισραηλινών τουριστών: ”Μην υπηρετείτε τους δολοφόνους από το Ισραήλ”

Τι αναφέρει ισραηλινό ΜΜΕ: Το ισραηλινό κρουαζιερόπλοιο Crown Iris, που διαχειρίζεται η Mano Maritime, έχει προγραμματιστεί να φτάσει το πρωί της Τρίτης στο λιμάνι των...

Κρήτη: Η στιγμή που οι αγρότες περικυκλώνουν τα ΜΑΤ μετά τον πετροπόλεμο και τα χημικά-Αγρότες απέκλεισαν το γραφείο του υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης Κ. Τσιάρα...

Σοβαρά επεισόδια σημειώθηκαν σήμερα σε Ηράκλειο και Χανιά μεταξύ αγροτών και ΜΑΤ, έξω από τα αεροδρόμια των δύο μεγάλων πόλεων της Κρήτης, όπου προκλήθηκαν...

Λίβυος Αξιωματούχος κατά Ελλάδας: «Κανείς δεν υπαγορεύει τι θα κάνουμε»

Ανώτερος Λίβυος κοινοβουλευτικός αξιωματούχος επέκρινε έντονα την Κυριακή την Ελλάδα για την προσπάθειά της να υπαγορεύσει την εξωτερική πολιτική της Λιβύης, με αφορμή την...