Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωϊνό είναι το πιο σημαντικό γεύμα όμως το 25% το παραλείπει – Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου (βίντεο)

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ωστόσο είτε λόγω βιασύνης είτε έλλειψης προετοιμασίας, συχνά το παραλείπουμε.

Περίπου το 25% των ανθρώπων ξεκινούν την μέρα τους χωρίς να φάνε πρωινό.

Μπορεί να μην ακούγεται σημαντικό, το πρωινό όμως παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας και η παράλειψή του μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.

Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπετε το πρωινό: