5.9 C
Athens
Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου, 2026

Η επιστήμη μίλησε: Μία εβδομάδα διακοπές είναι καλύτερη από ότι δύο!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

.Οι διακοπές των δύο εβδομάδων μπορεί να έχουν διπλάσια διάρκεια από αυτές της μίας, αλλά μην περιμένεις να έχεις διπλάσιες αναμνήσεις όταν γυρίσεις στη βάση σου. Κάτι τέτοιο πάνω-κάτω ισχυρίζεται ο ψυχολόγος Daniel Kahneman που μάλλον είναι εξπέρ στις διακοπές της μίας εβδομάδες, θεωρώντας ότι σύντομες διακοπές μπορεί να είναι εξίσου συναρπαστικές όσο και οι πολυήμερες.

Η επιστήμη της ψυχολογίας υποστηρίζει ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνεις καλύτερες τις διακοπές σου ή την αίσθηση που θα σου αφήσουν, όπως να τις έχεις σχεδιάσει εγκαίρως και να μιλάς γι’ αυτές αφού επιστρέψεις.

Σύμφωνα με τον Kahneman, το πόσο ευχαριστημένος θα νιώθεις όταν γυρίσεις στο σπίτι έχει να κάνει με το τι σε ενδιαφέρει περισσότερο. Αν θες να ζήσεις φουλ εμπειρίες τότε σχεδίασε μεγαλύτερες σε διάρκεια διακοπές. Σίγουρα μια επιπλέον εβδομάδα στην παραλία θα κρατήσει σε χαμηλότερα επίπεδα το στρες. Αν όμως θες να χαραχτούν περισσότερα στη μνήμη σου, οι πολυήμερες διακοπές δεν βοηθούν απαραίτητα.

Κι αυτό γενικά γιατί, κατά τον Kahneman, ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να θυμάται οτιδήποτε καινούργιο και καινοτόμο. Όταν πας διακοπές για δύο εβδομάδες, αντί μία, το πιο πιθανό είναι να μην αλλάζει πολύ το story ώστε να αποκτήσεις νέες αναμνήσεις. Αντιθέτως καταλήγουν όλα μια άμορφη ανάμνηση. Ίσως σου μείνουν μια – δυο ξεχωριστές στιγμές.

Με άλλα λόγια, αυτό που προτείνει η επιστήμη της ψυχολογίας σε περίπτωση που χρειάζεσαι οπωσδήποτε μεγάλη άδεια, είναι δύο επιλογές. Μπορείς να αλλάξεις δραματικά τα σχέδια σου στα μέσα των διακοπών ώστε να αποκτήσεις νέες αναμνήσεις ή μπορείς να περάσεις τον μισό χρόνο κάνοντας κάτι λιγότερο ακριβό, όπως το να μείνεις σπίτι.

- Advertisement -

Αυτά απ’ την επιστήμη. Τώρα αν έχεις άδεια και σπίτι δικό σου ή φίλων σε κάποιο νησί ή παραθαλάσσιο μέρος όπου μπορείς να περάσεις λίγες μέρες, μπορείς να κάνεις και τις δύο εβδομάδες να τσουλήσουν ωραία και με διαφορετικές παρέες για να έχεις ακόμη περισσότερα να θυμάσαι, όταν γυρίσεις στη δουλειά.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Μη με κρατάς σιωπηλό” – Το νέο βιβλίο του Γιώργου Χαρβαλιά!

Ο Γιώργος Χαρβαλιάς ανακρίνει με χιούμορ που σκοτώνει τον… Σάκη, τον φανταστικό συνομιλητή του στο ChatGPT, για όλα όσα φοβόμαστε να σκεφτούμε, στο πιο έξυπνο βιβλίο της χρονιάς!

Νέο βιβλίο για τον Στέλιο Καζαντζίδη: «Δεν με σβήνει κανένας»

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ινφογνώμων και τον Κώστα Μπαλαχούτη. Προλογίζει η Χάρις Αλεξίου

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Καταιγιστικός Νετανιάχου στην Ισραηλινή Βουλή: ”Δεν θα υπάρχουν Τούρκοι στρατιώτες στη Γάζα-Έχουμε διαφωνίες με τις ΗΠΑ”

Ο πρωθυπουργός Νετανιάχου μιλώντας στην Κνεσέτ: «Έχουμε μια διαφωνία με τους φίλους μας στις ΗΠΑ σχετικά με την επιτροπή διαχείρισης στη Γάζα. Δεν θα...

Πανικός στην Τουρκία: ”Το Ισραήλ μεταφέρει όπλα στην Κύπρο-Σχέδιο Αθήνας-Λευκωσίας-Ιερουσαλήμ για επίθεση”-Βίντεο

Η Κύπρος ως γνωστόν έκανε στις 14 Δεκεμβρίου βολή του νέου συστήματος πολλαπλών εκτοξευτών πυραύλων "TAMNAVA", το οποίο ενισχύει την αποτρεπτική ισχύ της Εθνικής...

Τουρκικές απειλές: ”Σε 15 λεπτά τουρκικά F-16 μπορούν να βρεθούν πάνω από την Κύπρο”-Φοβούνται επίθεση: ”Η Ελλάδα θα μας ανοίξει μέτωπο από την Αλεξανδρούπολη”

Τι αναφέρει η τουρκική milliyet.com.tr «Αν η Τουρκία εμπλακεί σε πόλεμο στο μέλλον, νομίζω ότι θα αφορά την Κύπρο. Δεδομένου ότι η Κύπρος απέχει λιγότερο...

Δραματικές εξελίξεις: Η διαχείριση της ενέργειας και των υδάτων στα ”χέρια” της Δαμασκού-”Έπεσε” & το φράγμα Τισρίν-Καταγγελίες για ωμότητες και τουρκική εμπλοκή-Προαναγγελία νέων επιθέσεων

Τι αναφέρουν οι Τούρκοι: ''Ο συριακός στρατός προέλασε προς το φράγμα Τισρίν τη Δευτέρα, το οποίο βρίσκεται νοτιοδυτικά της Μανμπίτζ, καθώς κινούνταν για να...