19.4 C
Athens
Σάββατο, 23 Νοεμβρίου, 2024

Γλυκά ρεβίθια: Το σούπερ θρεπτικό σνακ!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Tα ρεβίθια είναι μια από τις βασικότερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης, συστατικό που αποτελεί ένα από τα κύρια που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε γεύμα σου προκειμένου να γεμίσεις ενέργεια και να μην νιώσεις πείνα για τις επόμενες ώρες. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που έχουν έρθει στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια και είναι μια ιδανική επιλογή για τους vegan (και όχι μόνο). Μπορείς να τα καταναλώσεις τόσο στα κυρίως γεύματά σου αλλά και ως σνακ. Παρακάτω θα βρεις μια εύκολη συνταγή για γλυκά ρεβίθια, ένα go to σνακ που μπορείς να έχεις μαζί σου.

Γλυκά ρεβίθια
Υλικά:
2 φλ. ζεστά βρασμένα ρεβίθια
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μέλι
κανέλα
Εκτέλεση:
Στρώσε με αντικολλητικό χαρτί τη λαμαρίνα του φούρνου. Άπλωσε τα ρεβίθια στο ταψί και ψήσε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 – 190 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. Βγάλε τα ρεβίθια, μετάφερέ τα με τα υπόλοιπα υλικά. Βάλε ξανά τα ρεβίθια για περίπου δέκα λεπτά στο φούρνο μέχρι να καραμελώσουν.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

Νικήτρια της Eurovision η Ελβετία με μηνύματα υπέρ των ΛΟΑΤΚΙ! – Η Ελλάδα πάτωσε και κατέκτησε την 11η θέση, η Κύπρος την 15η

Ο μεγάλος τελικός της Eurovision για το 2024 ολοκληρώθηκε στο Μάλμε της Σουηδίας, με μεγάλη νικήτρια την Ελβετία που συγκέντωσε 591 βαθμούς, την οποία εκπροσώπησε ο Nemo, που...

Πάτωσε!-Eurovision 2024: «Μαύρο»… δαγκωτό στην Μαρίνα Σάττι από τις κριτικές επιτροπές

Η Ελλάδα στην βαθμολογία των κριτικών επιτροπών τερμάτισε στην 14η θέση με 41 βαθμούς. Μάλιστα, πολλές χώρες ήταν αυτές που δεν την ψήφισαν. Σε...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Φέτβα κατά των VPN: Μια απειλή για την ψηφιακή ελευθερία στο Πακιστάν

Σε έναν ταχέως εξελισσόμενο ψηφιακό κόσμο, όπου η τεχνολογία ενσωματώνεται ολοένα και περισσότερο σε κάθε πτυχή της ζωής μας, το Διαδίκτυο θεωρείται συχνά ως...

Fatwa against VPNs: A threat to digital freedom in Pakistan

In a rapidly evolving digital world, where technology is increasingly integrated into every aspect of our lives, the internet is often viewed as a...

Σε κίνδυνο τα ανθρώπινα δικαιώματα στο Πακιστάν

Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Πακιστάν (HRCP) ολοκλήρωσε την 38η Ετήσια Γενική Συνέλευση με μια αυστηρή έκκληση για επείγουσα δράση για την αντιμετώπιση της...

Οι απεργίες και οι διαδηλώσεις αυξάνονται στην Κίνα λόγω των απλήρωτων μισθών και του κλεισίματος των εργοστασίων

Απεργίες και διαμαρτυρίες από εργάτες και εργάτες της βιομηχανίας έχουν εμφανιστεί στην Κίνα όπου τέτοια περιστατικά απαγορεύονται αυστηρά. Η πλειονότητα των διαμαρτυριών διεξήχθη πριν...