Όταν καταναλώνετε θερμίδες με μέτρο, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλά τις τροφές. Μερικές φορές, δύο τροφές σε συνδυασμό μπορεί να είναι καλύτερες από ένα....
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει τα νησιά με τη θάλασσα και τις υπέροχες παραλίες. Υπάρχουν όμως και οι νησιωτικοί αυτοί τόποι που πλημμυρίζουν από πράσινο και θυμίζουν...
Ο τουρισμός συνεχίζει να ανακάμπτει με έντονο ρυθμό σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς οι προορισμοί υποδέχτηκαν σχεδόν τριπλάσιες διεθνείς αφίξεις το πρώτο τρίμηνο του 2022...
Η πιο χρωματιστή εποχή του χρόνου είναι επιτέλους ένα βήμα μακριά μας. Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη μου εποχή γιατί προσφέρει μπόλικη έμπνευση στα...
Σημαντικά αυξημένες εμφανίζονται οι on-line ξενοδοχειακές τιμές τον Ιούνιο στις περισσότερες δημοφιλείς τουριστικά πόλεις παγκοσμίως στη σύγκριση με τον προηγούμενο μήνα αλλά και τον...
Μπορεί να έχουμε συνδυάσει τα νησιά μας με τις καλοκαιρινές ράθυμες διακοπές μας, τις βουτιές στις παραλίες τους και τα θαλάσσια σπορ, υπάρχουν όμως...
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ) και τον Στέλιο Γραφάκο, αναπληρωτή καθηγητή Παιδιατρικής-Αιματολογίας, επιστημονικό διευθυντή της Τράπεζας Εθελοντών Δοτών Μυελού των...
Συνεχώς σκέφτεσαι πως πρέπει να βελτιώσεις τη διατροφή σου, προσθέτοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο πρόγραμμα, αποφεύγοντας παράλληλα το junk food και τα γλυκά....
