10.3 C
Athens
Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου, 2024

Γλυκά ρεβίθια: Το σούπερ θρεπτικό σνακ!

Περισσότερα Νέα

- Advertisement -

Tα ρεβίθια είναι μια από τις βασικότερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης, συστατικό που αποτελεί ένα από τα κύρια που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε γεύμα σου προκειμένου να γεμίσεις ενέργεια και να μην νιώσεις πείνα για τις επόμενες ώρες. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που έχουν έρθει στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια και είναι μια ιδανική επιλογή για τους vegan (και όχι μόνο). Μπορείς να τα καταναλώσεις τόσο στα κυρίως γεύματά σου αλλά και ως σνακ. Παρακάτω θα βρεις μια εύκολη συνταγή για γλυκά ρεβίθια, ένα go to σνακ που μπορείς να έχεις μαζί σου.

Γλυκά ρεβίθια
Υλικά:
2 φλ. ζεστά βρασμένα ρεβίθια
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μέλι
κανέλα
Εκτέλεση:
Στρώσε με αντικολλητικό χαρτί τη λαμαρίνα του φούρνου. Άπλωσε τα ρεβίθια στο ταψί και ψήσε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 – 190 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. Βγάλε τα ρεβίθια, μετάφερέ τα με τα υπόλοιπα υλικά. Βάλε ξανά τα ρεβίθια για περίπου δέκα λεπτά στο φούρνο μέχρι να καραμελώσουν.

- Advertisement -

ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Ροή ειδήσεων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ανδρέας Μικρούτσικος για τον σχολιασμό της Eurovision: Δεν συμφωνώ με αυτό το πανηγυράκι

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος σχολίασε τον διαγωνισμό της Eurovision, αλλά και τους εκφωνητές, Ζερόμ Καλούτα και Θανάση Αλευρά. Μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι», ο παρουσιαστής...

Eurovision: Το κοινό κόντρα στη προπαγάνδα στήριξε το Ισραήλ

Σημαντική βαθμολογική ώθηση, που επηρέασε τη θέση τους στην τελική κατάταξη, πήραν από την ψηφοφορία του κοινού στη φετινή Eurovision - που είχε πολιτική χροιά στις...

Νικήτρια της Eurovision η Ελβετία με μηνύματα υπέρ των ΛΟΑΤΚΙ! – Η Ελλάδα πάτωσε και κατέκτησε την 11η θέση, η Κύπρος την 15η

Ο μεγάλος τελικός της Eurovision για το 2024 ολοκληρώθηκε στο Μάλμε της Σουηδίας, με μεγάλη νικήτρια την Ελβετία που συγκέντωσε 591 βαθμούς, την οποία εκπροσώπησε ο Nemo, που...

Πάτωσε!-Eurovision 2024: «Μαύρο»… δαγκωτό στην Μαρίνα Σάττι από τις κριτικές επιτροπές

Η Ελλάδα στην βαθμολογία των κριτικών επιτροπών τερμάτισε στην 14η θέση με 41 βαθμούς. Μάλιστα, πολλές χώρες ήταν αυτές που δεν την ψήφισαν. Σε...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Η άμυνα της Ταϊβάν εντόπισε 12 κινεζικά αεροσκάφη & 7 πολεμικά πλοία κοντά στο νησί

Οκτώ από τα αεροσκάφη που εντοπίστηκαν διέσχισαν τη μέση γραμμή του Στενού της Ταϊβάν, εισερχόμενοι στη νοτιοδυτική Ζώνη Αναγνώρισης Αεράμυνας της Ταϊβάν (ADIZ). Μοιράζοντας μια...

Ψηφιακή λογοκρισία στο Πακιστάν

Στη δαιδαλώδη ψηφιακή ελευθερία, το Πακιστάν βρίσκεται παγιδευμένο σε έναν γκροτέσκο χορό ψηφιακής λογοκρισίας και εκλογικού δράματος, όπου η υποκρισία κυριαρχεί και τα εθνικά...

The Digital Dystopia of Pakistan’s X Ban and the US Election Circus

In the labyrinthine digital freedom, Pakistan finds itself trapped in a grotesque dance of digital censorship and electoral drama, where hypocrisy reigns supreme and...

Taiwan defence detects 12 Chinese aircraft, 7 naval vessels near island

Eight of the detected aircraft crossed the median line of the Taiwan Strait, entering Taiwan's southwestern Air Defence Identification Zone (ADIZ). Sharing a post on...